El hockey sobre patines es un deporte donde participan dos equipos de 5 integrantes cuyo objetivo del juego es meter una pelotita y hacer gol en la portería del contrincante mediante un palo (stick y desplazándose mediante patines de 4 llantas.
Beneficios hockey sobre patines en la salud del cuerpo
Practicar este deporte tiene muchos beneficios y ventajas para la salud, ya que con el simple hecho de patinar aporta beneficios y al agregar un juego como el hockey aumenta los beneficios como:
- Mejora el trabajo en equipo.
- El hockey es bueno para aumentar y mejorar la coordinación y concentración.
- Aumenta tu creatividad.
- Tonifica y fortalece el cuerpo.
- El hockey sirve para mejorar el sistema cardiovascular.
- Aumenta la capacidad respiratoria.
- Cuida las articulaciones.
- El hockey ayuda a aumentar tu fuerza muscular.
- Mejoras la fuerza mental.
- Aumentas y mejoras tu velocidad.
Por último, practicar el hockey en cualquier modalidad siempre es bueno, no olvides alimentarse sanamente y beber suficiente agua.
