Enlaces patrocinados:

Archives: Actividades físicas y recreativas

Para qué nos sirve y ejemplos de sana diversión

Rocío Categoría: Actividades físicas y recreativas
En diversas ocasiones con el estrés del trabajo, las responsabilidades del día a día, la falta de tiempo, por las actividades diarias que tenemos[...] [Leer más]

No se montar en bicicleta ¿Es malo no saber andar en bicicleta?

Rocío Categoría: Actividades físicas y recreativas
La bicicleta es un instrumento deportivo, el cual cuenta con una rueda delantera y una trasera en forma recta, tiene pedales a los lados[...] [Leer más]

Beneficios físicos y mentales de practicar parkour

Rocío Categoría: Actividades físicas y recreativas
El parkour es un deporte que consiste en superar todos los obstáculos que se atraviesen en cualquier entorno, utilizando cualquier habilidad motriz para desplazarse de la manera más rápida[...] [Leer más]

¿Qué partes del cuerpo se trabajan y ejercitan con las sentadillas?

Rocío Categoría: Actividades físicas y recreativas
Cuando pensamos en ejercicio uno de los primeros movimientos que se vienen a nuestra mente son las sentadillas, ya que aparte de ser muy populares[...] [Leer más]

¿Para qué parte del cuerpo sirve subir y bajar escaleras corriendo?

Rocío Categoría: Actividades físicas y recreativas
Subir y bajar escaleras cuenta como ejercicio aeróbico sus resultados son tonificar, endurecer, reafirmar las piernas, los muslos, los glúteos y las caderas[...] [Leer más]

¿Cómo hacer lagartijas bien hechas?

Rocío Categoría: Actividades físicas y recreativas
Existen muchos ejercicios beneficiosos para el cuerpo, como por ejemplo las llamadas lagartijas, que son ideales para varios de nuestros músculos[...] [Leer más]

El impacto de la buena alimentación (dieta) y la actividad física en la salud

Rocío Categoría: Actividades físicas y recreativas
La dieta es una palabra que proviene del griego, “Dayta” que significa “régimen de vida”. Lo cual se puede traducir o entender como régimen alimenticio, que hace referencia al conjunto y cantidades de los alimentos[...] [Leer más]
[ Actividades físicas y recreativas ] [ « ] [...] [ » ]

Enlaces patrocinados: