Si se trata de un gorro que no está diseñado para dormir es probable que provoque dolor de cabeza

Limpia el cuerpo, lo mantiene hidratado y levanta el ánimo, pero sobre todo en estos tiempos de pandemia

No es la mejor postura leer boca abajo, ya que es cansado mantenerse en esa posición durante un tiempo prolongado

Si te pones los zapatos mojados, además de la incomodidad que significa traer húmedos los zapatos

Por salud mental, el ruido también es un contaminante, no se ve ni huele, pero se siente, el oído es el encargado de captar las frecuencias de sonido

La importancia de dormir sin ruidos reside en que constituye un derecho y una necesidad, pues no es muy común dormir en medio del ruido (salvo si se está particularmente cansado)

Cortar las uñas es necesario no solo por motivo estéticos, sino también por cuestiones de salud. Las uñas sirven para cuidar la delicada piel que está debajo de ellas

Entre las consecuencias de dormir con una persona que ronca es que evidentemente va afectar mucho su calidad de sueño, ya que no se puede tener un buen descanso y al otro día se sienta pereza

El tabaquismo afecta tanto a los fumadores como a los no fumadores de hecho diversos estudios calculan que si una persona que es fumador pasivo

Uno de los grandes problemas de salud lo constituyen los trastornos del sueño, ya que por sus repercusiones en el desenvolvimiento cotidiano de las personas, estos pueden llegar a causar desde bajas en el rendimiento

Es importante dormir adecuadamente ya que el tener sueño es un indicador que nos avisa cuando mente y cuerpo requieren descanso para seguir adelante

El dolor de cabeza es una de las dolencias más comunes de nuestra sociedad. Casi siempre se asocia a situaciones de estrés y, aunque en general es benigno