¿Por qué darse un buen baño es de gran importancia?

Limpia el cuerpo, lo mantiene hidratado y levanta el ánimo, pero sobre todo en estos tiempos de pandemia, es bueno llegar a casa y lo primero que hacer es darse un buen baño antes de hacer cualquier cosa. Son solo algunos de los muchos beneficios de bañarse y que de hecho nunca esta demás. El baño diario es sumamente importante para todos los miembros de una familia.

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Porque es conveniente darse un buen baño

Algunos beneficios de bañarse:
¿Cómo darse un buen baño?
¿Cómo darse un buen baño?
  • Evitar la propagación del covid.
  • Mantenerse limpio.
  • Asear las áreas del cuerpo que más sudan.
  • Evitar enfermedades cutáneas.
  • Relajarse gracias a la frescura del agua.
  • Mantiene limpias la nariz gracias al vapor del agua caliente.
  • Para los bebes los mantiene limpios, de buen humor y sanos.
  • Para los ancianos los ayuda a mantenerse aseado.

Limpia el cuerpo, lo mantiene hidratado y levanta el ánimo, pero sobre todo en estos tiempos de pandemia, es bueno llegar a casa y lo primero que hacer es darse un buen baño antes de hacer cualquier cosa…

Como llevar a cabo un buen baño:

  • No usar agua demasiado caliente ni tampoco muy fría.
  • Usar jabones neutros para las pieles sensibles.
  • Usar un jabón para cada miembro de la casa, es mejor no compartirlo, lo mismo aplica para el estropajo, rastrillo, toalla, chanclas... en especial en esto tiempos de contagios de covid.
  • No desperdiciar el agua al bañarse.
  • Si el baño es temprano, abrigarse bien al salir.
  • Si el baño es nocturno secar bien el cabello.
  • Usar shampoos adecuados para cada tipo de cabello.
  • En el caso de los bebes no usar jabones para adultos pues les puede irritar los ojos.
  • Para los adultos mayores apoyarles en un caso dado para evitar resbalones y caídas en el baño.
  • Usar sandalias en los pies.
  • La toalla que se ocupa en el baño dejarla secar después de usar.
  • Cerrar bien el baño cuando se está ocupando.
  • Mantener ventilado el baño.

El baño diario como beneficio de la salud:

En la época prehispánica el baño diario era una costumbre dada la abundancia de agua en la zona central y sur de lo que hoy es México, además de los beneficios en la salud y el ánimo que nuestros antepasados conocían, es bueno continuar con esta sana costumbre.

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