¿Cuáles son los mejores alimentos que nos proporcionan proteínas?

Las proteínas son el macronutriente más abundante en el organismo, se necesitan ingerirlas diariamente; proporcionan cuatro calorías por cada gramo consumido ...Continuar leyendo

No quiero tener más mal aliento: Lo mejor para curar el mal aliento

Nuestro aliento es una carta de presentación en muchas situaciones, por lo que hay que tener cuidado en que no de mala impresión, así que, lo que hay que hacer para tener un buen aliento fresco todo el día ...Continuar leyendo

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¿Quiénes padecen estreñimiento? ¿Por qué se sufre de estreñimiento?

El estreñimiento es una situación en la cual se tiene ganas de ir al baño (popo) pero no se puede. Las principales causas del estreñimiento son la falta de agua ...Continuar leyendo

¿Qué porcentaje o cantidad de agua contiene una sandía?

La cantidad de agua que contienen los alimentos es variable, sin embargo, uno de ellos que tiene un gran porcentaje es la sandía ...Continuar leyendo

Propiedades de la papaya para la digestión

Existen ciertos alimentos que ayudan al buen funcionamiento del sistema digestivo y entre ellos la papaya (Carica papaya) ...Continuar leyendo

Porque las mujeres sufren de estreñimiento

El estreñimiento es uno de los problemas de salud más comunes entre la población femenina, pero ¿a qué se debe que el estreñimiento es más frecuente en mujeres? ...Continuar leyendo

¿Qué pasa en nuestro organismo cuando tomamos coca cola?

Tomar coca cola moderada y espaciadamente no es malo, el peligro radica en la dosis (hay quienes toman 2 litros de este refresco todos los días), así que lo mejor es controlar las raciones o mejor aún, tomarlo solo en ocasiones especiales ...Continuar leyendo

Alimentos adecuados que ayudan a mejorar la falta de memoria y concentración

Existen ciertos alimentos que ayudan a mejorar la memoria y la concentración, al integrarlos a nuestro menú, aparte de beneficiar la salud, son buenos a corto plazo para fortalecer la memoria ...Continuar leyendo

¿Cómo llegamos a ser obesos?

La obesidad es una situación que no solo afecta la autoestima o el cómo nos veamos, sino que también es un riesgo para la salud ...Continuar leyendo

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