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Archives: Nutrición y alimentos

Lista de alimentos considerados carbohidratos

Rocío Categoría: Nutrición y alimentos
Existe la idea generalizada que los carbohidratos son los que provocan el aumento de peso en las personas, y si bien, algo hay de cierto en ello, es importante señalar que también son proveedores de las vitaminas[...] [Leer más]

Peligros y enfermedades por no lavar los platos

Rocío Categoría: Nutrición y alimentos
Es preciso mantener buenos hábitos de higiene y limpieza en casa, con la finalidad de mejorar la calidad de vida y la salud misma. Parte de ello es en lo que refiere a la cocina, y más específicamente en los trastes que utilizamos a diario[...] [Leer más]

Alimentación a base de frutas y verduras

Rocío Categoría: Nutrición y alimentos
Las frutas y verduras son alimentos muy atractivos por su abundancia de sabores, colores y formas, son alimentos con gran cantidad de nutrientes y sustancias naturales[...] [Leer más]

El zinc es bueno para el crecimiento de los niños y sus beneficios

Rocío Categoría: Nutrición y alimentos
Hoy vamos a ver porque es importante el zinc en los niños, bien, este mineral esencial en la nutrición de los pequeños ya que le ayuda a su desarrollo[...] [Leer más]

Características de la enfermedad que se presenta por la deficiencia de vitamina C

Rocío Categoría: Nutrición y alimentos
¿Qué enfermedad se deriva de la deficiencia de vitamina C? La enfermedad que se produce por la deficiencia de vitamina C es el escorbuto, se presenta cuando existe una escasez de ella (vitamina C)[...] [Leer más]

Beneficios del licuado de fresas con chocolate

Rocío Categoría: Nutrición y alimentos
Aquí veremos las propiedades y los beneficios del licuado de fresas con chocolate y como hacer un rico licuado de fresas con chocolate, como es sabido, la alimentación juega un papel importante en nuestra salud[...] [Leer más]
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