Características de la enfermedad que se presenta por la deficiencia de vitamina C

¿Qué enfermedad se deriva de la deficiencia de vitamina C? La enfermedad que se produce por la deficiencia de vitamina C es el escorbuto, se presenta cuando existe una escasez de ella (vitamina C) es una enfermedad carencial ocasionada especialmente por el nulo consumo de frutas y verduras frescas.

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¿Por qué se produce la enfermedad escorbuto?


El escorbuto es una enfermedad causada por la deficiencia de vitamina C (ácido ascórbico), que es necesaria para la síntesis de colágeno en los humanos.

Características y síntomas de la enfermedad que se presenta por la deficiencia de vitamina C


¿Qué pasa si tengo deficiencia de vitamina C?
  • Puntos de color purpura oscuro en la piel.
  • Cansancio y debilidad.
  • Encías inflamadas, pudiendo sangrar con facilidad o inclusive causando la pérdida de dientes.
  • Hemorragias nasales, en la piel y en las encías.
  • Palidez.
  • Dificultad para cicatrizar heridas.
  • Ojos hundidos.

Qué enfermedades previene la vitamina C - La deficiencia de vitamina C también origina:


  • Aflojamiento de los dientes.
  • Resequedad de la boca y los ojos.
  • Perdida de pelo.
  • Piel seca pruriginosa.
  • Anemias.
  • Debilidad general.
  • Fragilidad de los vasos sanguíneos, que facilita la aparición de cardenales o manchas hemorrágicas (púrpuras y petequias).


Alimentos ricos con vitamina C que ayudan a prevenir el escorbuto


Naranja, fresas, toronja, limón, lima, piña, mandarina, ají, mango, melón, frambuesa, kiwi, grosellas, tomate, pimiento verde y verduras verdes en general.

Nota: La mejor forma de aprovechar las propiedades de la vitamina C es comiendo los alimentos mencionados frescos y crudos.

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