A diferencia de las frutas, casi la mayoría de las verduras están disponibles todos el año. Es importante comer verduras todos los días[...] [Leer más]

La zanahoria es una verdura o vegetal muy conocida por sus propiedades curativas y nutricionales, la zanahoria es una de las verduras más comunes y[...] [Leer más]

La lechuga escarola tiene un sabor más fuerte y amargo en comparación con las otras lechugas, además sus hojas son más gruesas[...] [Leer más]

Esta planta comestible resulta ser de gran ayuda a nuestra alimentación y salud, porque nos favorece de muchas maneras positivas[...] [Leer más]

El brócoli es un vegetal muy completo que nos aporta muchos nutrientes a nuestro organismo. Por ejemplo[...] [Leer más]

Planta hortense de la familia de las compuestas, de ella existen muchas variedades. Las hojas de la lechuga se comen crudas, principalmente en ensalada[...] [Leer más]

La remolacha o también conocido en algunos lugares como el betabel, es básicamente una planta con un sabor dulce[...] [Leer más]

La espinaca es una verdura que no debe faltar en nuestra dieta. Estas hojas poseen una sin igual riqueza en vitaminas y minerales, además de ser bajas en calorías[...] [Leer más]

El repollo o la col repollo (Brassica oleracea var. capitata L.) pertenece a la familia de las Crucíferas. Es un vegetal muy consumido en todo el mundo[...] [Leer más]