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Verduras que se dan cada estación y mes del año
A diferencia de las frutas, casi la mayoría de las verduras están disponibles todos el año. Es importante comer verduras todos los días
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¿Cómo nos cuida y alimenta la zanahoria?
La zanahoria es una verdura o vegetal muy conocida por sus propiedades curativas y nutricionales, la zanahoria es una de las verduras más comunes y
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Para qué es buena y las características de la lechuga escarola
La lechuga escarola tiene un sabor más fuerte y amargo en comparación con las otras lechugas, además sus hojas son más gruesas
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Importancia de la acelga en la alimentación
Esta planta comestible resulta ser de gran ayuda a nuestra alimentación y salud, porque nos favorece de muchas maneras positivas
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¿Para qué nos sirve el brócoli en nuestro cuerpo?
El brócoli es un vegetal muy completo que nos aporta muchos nutrientes a nuestro organismo. Por ejemplo
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¿En qué nos ayuda la lechuga? y Razones para comer lechuga
Planta hortense de la familia de las compuestas, de ella existen muchas variedades. Las hojas de la lechuga se comen crudas, principalmente en ensalada
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Usos medicinales de la hoja de remolacha y sus Propiedades nutricionales
La remolacha o también conocido en algunos lugares como el betabel, es básicamente una planta con un sabor dulce
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¿Para qué sirven las hojas de espinaca como planta medicinal?
La espinaca es una verdura que no debe faltar en nuestra dieta. Estas hojas poseen una sin igual riqueza en vitaminas y minerales, además de ser bajas en calorías
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El repollo es bueno para el cuerpo humano
El repollo o la col repollo (Brassica oleracea var. capitata L.) pertenece a la familia de las Crucíferas. Es un vegetal muy consumido en todo el mundo
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