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La importancia de la alimentación nutritiva y saludable para el ser humano
Conocer la importancia de una buena alimentación en el ser humano es tomar responsabilidad por la calidad de tu vida y de tu salud
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Cosas ricas para comer entre comidas sin engordar
Picar entre horas no engorda, eso sí siempre y cuando sean productos sanos y ligeros. Existen ciertos alimentos que no engordan para picar entre horas como lo son las frutas o un yogurt
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Diferencia entre dieta equilibrada y dieta saludable ¿Es lo mismo?
La dieta es un hábito alimenticio el cual nos definen nuestra forma de vivir, el término de dieta también se utilizan para regímenes especiales el cual nos ayuda a perder o mantener nuestro peso
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Como las fashionistas logran estar en forma
Si quieres conseguir estar en forma averigua como las y los fashionistas conservan un bello cuerpo, todos ellas y ellos, mucha gente que hace grandes esfuerzos por mantenerse delgada y en forma
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Criterios estándar para una dieta sana
Te has preguntado ¿cuáles son los factores que intervienen en la realización de una dieta? Bueno, lo ideal sería un régimen específicamente diseñado para los requerimientos de cada persona
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Alimentos para quemar grasa y reducir la grasa acumulada en las caderas
Tener un buen cuerpo es algo que prácticamente todas deseamos, el cuidado de cada parte es importante, especialmente las caderas
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¿Qué pasa si como solo brócoli? ¿Es bueno comer brócoli diario?
El brócoli es una hortaliza, es una variedad de una col común, es verde y presenta un sabor y textura que puede ir desde los suave y floral a lo fibroso y crujiente
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Objetivo de la dieta Atkins ¿En qué se basa la dieta Atkins?
De entre tantas dietas existentes, algunas clásicas, novedosas y otras innovadoras, existe una que comenzó a principio de los años 70 conocida como la dieta Atkins
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Porque no es conveniente seguir una monodieta
Porque pone en riesgo nuestra salud, al no proporcionarle los nutrientes necesarios a nuestro organismo para que funcione adecuadamente
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Importancia del consumo de ensaladas para el organismo
Incluir ensaladas en nuestra dieta resulta una opción muy saludable para la buena alimentación. De hecho las verduras, junto con las frutas, son la base de la pirámide nutricional
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Dieta planeada para bajar de peso 1 kilo por semana
Esta dieta en promedio aporta 1,200 calorías diarias, lo que se traduce como una pérdida de 1 kilogramo de peso por semana, aunque para lograrlo va a depender
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¿Cómo me puedo desintoxicar el cuerpo en 1 día?
Para eliminar los desechos tóxicos acumulados, siga un régimen de desintoxicación durante un día, por lo menos una vez a la semana
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