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Archives: Mejores alimentos

¿Qué son los prebióticos y cuál es su utilidad?

Yesica Categoría: Mejores alimentos
Los alimentos prebióticos son ingredientes no digeribles (hidratos de carbono complejos) que estimulan la actividad de bacterias beneficiosas para la flora intestinal[...] [Leer más]

Beneficios del tomate para la próstata

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Hoy en día el mundo entero saborea el tomate (Solanum lycopersicum), pero el tomate no es solo un fabuloso ingrediente, sino una gran ayuda para la salud[...] [Leer más]

Porque es importante incluir vegetales en nuestra alimentación

Yesica Categoría: Mejores alimentos
La importancia de los vegetales en la alimentación saludable reside en que estos aportan distintos nutrientes que resultan cruciales para la dieta del ser humano[...] [Leer más]

Porque es importante comer ajos

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El ajo (Allium Sativum) es un bulbo redondo constituido por varios gajos, se encuentran rodeados por una delicada capa[...] [Leer más]

Importancia del jugo de zanahoria

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El jugo de zanahoria es uno de los jugos con mayor popularidad y más consumido por las mañanas, pues es la mejor base para la mayoría de las mezclas de jugos vegetales[...] [Leer más]

¿Qué función cumplen las verduras en el organismo?

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Tanto las frutas como las verduras constituyen un alimento muy importante dentro de la dieta del ser humano[...] [Leer más]

Función de las habas en el organismo y qué enfermedades curan

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Las habas (Vicia faba) son una legumbre muy nutritiva que se puede comer tanto verde como seca. Pero, también las hojas y flores se utilizan con fines medicinales[...] [Leer más]

¿Qué enfermedades previene y cura el garbanzo?

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El garbanzo (Cicer arietinum) es una legumbre muy nutritiva que se puede consumir de muchas formas, ya sea como parte de guisados, caldos[...] [Leer más]

Importancia del huevo en la alimentación humana

Yesica Categoría: Mejores alimentos
Comer huevo de gallina pareciera que es algo muy simple y sencillo, pero en realidad es todo un gran alimento, pues es muy nutritivo y saludable. Todo un agasajo en el desayuno[...] [Leer más]
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