Las frutas tienen un sabor único y proporcionan vitaminas y minerales, por lo que deben estar presentes en su dieta diaria[...] [Leer más]

La comida es necesaria para el cuerpo, ya que aporta energía y diferentes nutrientes, hay muchas maneras de preparar cada comida, cada una tiene un sabor distinto[...] [Leer más]

El consumo excesivo de café no es bueno para nadie, pues todos los abusos son perjudiciales, esta bebida en sí no es mala, el daño ocurre con su ingesta excesiva[...] [Leer más]

El horno de microondas emite una energía muy alta pero en ondas pequeñas, esta energía se transforma en calor y así calienta los alimentos[...] [Leer más]

La fibra es parte de una alimentación sana y balanceada, por tal motivo debemos incluirla en nuestra dieta diaria, así que es necesario saber cuál es el requerimiento diario de fibra y este es de 25 a 30 gramos de fibra[...] [Leer más]

La comida es el conjunto de alimentos que ingerimos para obtener energía que nos permita subsistir, dependiendo del tipo de alimentos es la nutrición obtenida[...] [Leer más]

No sé si solo yo siento que se me acalambra el cuerpo o alguien más le pasa. Bueno, para empezar, un calambre es una contracción súbita, breve, y muy dolorosa, de las fibras de uno o varios músculos[...] [Leer más]

Las cerezas se distinguen por su color rojo, y su sabor característico, pero además de estas cuestiones de forma, las cerezas son ricas en vitaminas A, B, C, E, K, en hierro[...] [Leer más]

Los ataques de hambre son más frecuentes a media mañana y entre 3 ó 4 de la tarde. Pero ¿por qué me dan ataques de hambre? No está bien del todo claro a que se deben los ataques de hambre[...] [Leer más]