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| Yesica Categoría: Comer bien y sano |
 El desayuno es el alimento más importante de todos, no debe omitirse para después comer más abundante y ocasionar un efecto contrario[...] [Leer más] |
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 La sopa de lentejas con nopales son una combinación de dos alimentos súper nutritivos, que además de disfrutar su delicioso sabor[...] [Leer más] |
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 Los alimentos con alto contenido en grasa tienen más calorías que los alimentos con alto contenido en carbohidratos o proteínas[...] [Leer más] |
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 Cualquiera de sus variedades son un excelente aliado para quienes están buscando conseguir el peso ideal[...] [Leer más] |
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 Se dice que las grasas engordan, que aumentan los niveles del colesterol y dañan el corazón. Pero ¿qué tanto hay de cierto?[...] [Leer más] |
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 Saludables, nutritivos y deliciosos, los plátanos son uno de los mejores bocadillos naturales que existen. Excelente fuente de potasio y minerales[...] [Leer más] |
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 Los probióticos son bacterias buenas y vivas no patógenas que ayudan al crecimiento de células del intestino, por ello fortalecen el organismo y lo preparan para combatir males mayores[...] [Leer más] |
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| Yesica Categoría: Comer bien y sano |
 Las grasas hidrogenadas ya llevan con nosotros unos 100 años, se crearon con el fin de obtener una alternativa a la mantequilla[...] [Leer más] |