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Archives: Comer bien y sano

¿Dejar de comer pan y tortilla ayuda a bajar de peso?

Yesica Categoría: Comer bien y sano
Entre todos los alimentos que existen, unos contienen más calorías y otros menos, hay alimentos que parece que engordan, pero en realidad no, o viceversa[...] [Leer más]

Riesgos del consumo excesivo de azúcar para el ser humano

Yesica Categoría: Comer bien y sano
El azúcar es una sustancia que nos acompaña a lo largo de la vida, pues nos endulza muchos de nuestros alimentos y golosinas[...] [Leer más]

¿Qué clase de alimentos debemos comer en menos cantidades y en mayor cantidad?

Yesica Categoría: Comer bien y sano
La siguiente pregunta sobre ¿qué alimentos debemos consumir más y qué alimentos debemos comer menos? es importante hacerla, porque no basta simplemente consumir una gran variedad de alimentos[...] [Leer más]

Propiedades e importancia de la sopa de verduras

Yesica Categoría: Comer bien y sano
Las verduras son un alimento que no deben faltar en la alimentación, sin embargo hay personas que no las consumen porque no les gusta[...] [Leer más]

¿Es malo comer almendras crudas? ¿Qué pasa si comes almendras crudas?

Yesica Categoría: Comer bien y sano
Las almendras son un fruto seco bastante saludable, también son muy ricas y por ello en ocasiones se utilizan como aperitivo[...] [Leer más]

Beneficios de la ensalada pico de gallo

Yesica Categoría: Comer bien y sano
No solo es bueno saber qué ingredientes y cómo se prepara el pico de gallo mexicano, sino también es bueno tener en cuenta que es una ensalada saludable y muy nutritiva[...] [Leer más]
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