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Archives: Notas con ideas saludables

¿Si tomo mucho alcohol engordo poco o mucho?

Rocío Categoría: Notas con ideas saludables
Todas las bebidas alcohólicas hacen engordar debido a que se elaboran con el mismo tipo de alcohol: alcohol etílico, el cual engorda (el alcohol contiene muchas calorías, de hecho contiene 7 calorías por gramo[...] [Leer más]

¿Es malo aguantarse el hambre? Consecuencias de aguantar el hambre

Rocío Categoría: Notas con ideas saludables
Hay personas que se aguantan el hambre, porque no tienen tiempo de comer, porque se ponen hacer otras actividades en lugar de comer, porque están a dieta, etc[...] [Leer más]

Porque no debemos consumir alcohol en exceso

Rocío Categoría: Notas con ideas saludables
El vicio del alcoholismo tiene efectos nocivos en todos los sentidos, pues no solo daña la salud, sino todo el entorno de quien es afectado[...] [Leer más]

Porque una persona puede morir al consumir agua de mar

Rocío Categoría: Notas con ideas saludables
El agua de mar no es apta para el consumo debido a que está muy concentrada en sodio y al tomarla la persona se deshidrata y le puede causar la muerte[...] [Leer más]

¿Es malo reutilizar las botellas de plástico de agua?

Rocío Categoría: Notas con ideas saludables
Comúnmente las personas al comprarse una botella de agua suelen reutilizarla por más días, rellenándola nuevamente para transportar su agua, pues creen que es de beneficio ya que cuidan el medio ambiente[...] [Leer más]

Porque me despierto con hambre a media noche

Rocío Categoría: Notas con ideas saludables
Muchas veces nos encontramos en la situación de qué estamos descansando y a medianoche nos entra un hambre desesperante, la cual muchas veces no contenemos, esta hambre puede ser causada por distintas razones[...] [Leer más]

No me gusta ninguna fruta ni verdura ¿Cómo comer frutas y verduras si no me gustan?

Rocío Categoría: Notas con ideas saludables
Como sabemos tanto las frutas como las verduras, son alimentos que no pueden faltar en nuestra dieta diaria. Son alimentos que aportan grandes cantidades de vitaminas, minerales[...] [Leer más]

Es de mala educación comer rápido además hace mal comer demasiado rápido

Rocío Categoría: Notas con ideas saludables
Todos sabemos que es muy importante alimentarnos bien, pues de ello depende el desarrollo de inteligencia, nuestro crecimiento, el desarrollo de músculos[...] [Leer más]

¿Qué alimentos nos ayudan a mantener en buen estado los dientes?

Rocío Categoría: Notas con ideas saludables
Los dientes son considerados un órgano de nuestro cuerpo, situados en nuestra boca son de suma importancia ya que ellos nos ayudan a alimentarnos[...] [Leer más]

La mejor y correcta manera de guardar el huevo

Rocío Categoría: Notas con ideas saludables
Una vez que ha comprado huevo almacénelo de forma correcta, para ello se recomienda[...] [Leer más]

¿Cómo se puede mejorar los hábitos alimenticios en la familia?

Rocío Categoría: Notas con ideas saludables
Conviene conversar con todos los miembros de la familia la conveniencia de tener una alimentación correcta para estar sanos y prevenir enfermedades.[...] [Leer más]

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