¿La tristeza engorda o adelgaza?

Se dice que las emociones engordan o adelgazan, pero más bien los resultados varían de acuerdo a los hábitos alimenticios de cada quien y así el resultado es diferente. Hay quienes debido a la aflicción se dedican a comer subiendo de peso rápidamente, la comida que se consume estando en un estado depresivo solo va hacer que el metabolismo de la persona se descontrole afectando su peso ideal.

"La tristeza puede causar cualquiera de las dos cosas: bajar de peso o engordar, todo depende de uno…"


Enlaces patrocinados:
La tristeza como estado emocional


¿Puedes adelgazar por tristeza?Cuando uno está triste es como si se encontrara en un cuarto oscuro, no se ven soluciones, no se ve el final de la aflicción y se pierden las esperanzas.
La solución que muchas personas encuentran es comer, ya sea por pasar el rato, ya sea por el placer de probar su alimento favorito. Las razones podrían ser muchas pero lo cierto es que esto produce sobrepeso, ya que el comer solo por distracción realmente no ayuda en nada.

Algunos de los bocadillos más recurrentes cuando se encuentra uno triste:


  • Panes dulces con mucha azúcar.
  • Carne de cerdo.
  • Papas fritas y refresco.
  • Tortas preparadas con carne.
  • Cerveza.
  • Antojitos, quesadillas y gorditas.
  • Helado.
  • Sopas instantáneas.
  • Comida rápida: pizza, pollo frito, hamburguesas…


Pero, por otro lado ¿estar triste puede adelgazar a alguien?


Influye mucho, debido a que al estar en un momento difícil se pierden las ganas de comer, incluso da asco la comida, y lo peor de todo es cuando incluso se vomita lo ingerido. Es un problema serio el cual debe ser atendido por un profesional de la salud.

Así que, la tristeza puede causar cualquiera de las dos cosas: bajar de peso o engordar, todo depende de uno.

Entonces ¿qué hacer ante la tristeza?


Enfrentar los problemas de manera decidida, darse cuenta que las distracciones solo agrava la situación, lo mejor es dejar atrás los problemas y salir adelante.

Enlaces patrocinados:

Promocionado:

 

Deja un comentario:

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *