Si, un jugo de fresas le será muy útil para bajar de peso, aunque también, comer un plato de fresas todos los días le ayudará a adelgazar.
Receta de jugo de fresas para bajar de peso
Ingredientes:
- 7 fresas.
- El jugo de un limón.
- 1 vaso de agua.
¿Cómo se prepara?
- Poner todos los ingredientes en el vaso de la licuadora.
- Licuar perfectamente.
Modo de beber:
- Tome recién preparado media hora antes del desayuno todos los días.
- También lo puede tomar a medio día.
- No le agregue miel ni azúcar.
Jugo adelgazante con fresas
Ingredientes:
- De 10 fresas.
Forma de preparar:
- Lavar muy bien las fresas.
- Pártalas a la mitad y póngalas en un plato.
¿Cómo se toma?
- Coma como coctel todos los días.
- Puede ser media hora antes del desayuno o de la comida, o a medio día.
Por supuesto, para que el zumo de fresas funcione como adelgazante, necesita también llevar:
- Una dieta saludable todos los días, donde se consuma frutas y verduras, así como comida con poca grasa y reducir la bollería industrial.
- También minimice la comida rápida y de la calle.
- Coma de forma moderada, mastique bien y come sin prisas.
- Tome agua simple todos los días.
- Haga ejercicio o alguna actividad física.
- No se salte ninguna comida. En especial el desayuno.
- No se la pase todo el día mirando la tv o en el internet. Cuando tenga la oportunidad ¡muévase!
