El aceite de oliva es un alimento estupendo porque está lleno de propiedades curativas, que son benéficas para el consumo humano. Estos son algunos de sus beneficios que nos aporta.
Beneficios del aceite de oliva y enfermedades que previene el aceite de oliva:
- Es buena contra las afecciones hepáticas.
- Ayuda a combatir el estreñimiento.
- Se debe consumir aceite de oliva porque ayuda a desintoxicar el organismo en personas envenenadas.
- Se debe consumir aceite de oliva porque alivia las diarreas y pujos.
- Es útil para facilitar la digestión.
- Mejora la circulación.
- El aceite de oliva contiene gran cantidad de vitaminas, hierro, sodio y potasio.
- Es buena para reducir los niveles de colesterol.
- Es antioxidante por lo que previene el envejecimiento prematuro.
- Es buena para prevenir enfermedades del corazón.
- Tiene propiedades anticancerígenas.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Es buena para la presión arterial.
- Es antiinflamatoria por lo que ayuda a aliviar dolores musculares y de articulaciones.
- También es empleada para humectar la piel.
Incluya en su dieta aceite de oliva, para tener en óptimas condiciones su salud, no se arrepentirá de los sorprendentes beneficios. La puede usar como aderezo en sus ensaladas, también para cocinar sus alimentos.