La piña es una fruta con pulpa amarilla, gustosa, rica en vitamina C; calcio y fibra, y muy nutritiva que nos ofrece los siguientes beneficios a nuestra salud.
¿Para qué es buena la piña?
• Ayuda a combatir el estreñimiento por ser rica en fibra.
• Es buena en los casos de anemia.
• Ayuda a combatir infecciones de la garganta.
• Es excelente para los cálculos renales.
• Es buena en casos de difteria.
• Fortalece al organismo.
• Evita las infecciones intestinales.
• Calma los nervios.
• Combate el agotamiento.
• Se recomienda para las personas hipertensas.
• Es aperitiva.
• Es depurativa.
• Es diurética.
• Es digestiva.
• Es anticancerígena.
• Es refrescante.
• Es laxante.
• Combate el ácido úrico.
• Ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
• Es importante en el desarrollo de huesos y dientes.
• Ayuda a bajar de peso.
• Ayuda al funcionamiento del hígado y el páncreas.
• Refuerza al sistema inmunológico.
• Mantiene en buen estado a nuestra piel.
¿Cómo hacer jugo de piña?
Ingredientes:
• Dos rebanadas de piña.
• Un vaso de agua.
• Un poco de miel (opcional).
Preparación:
• Licúe bien los ingredientes.
¿Cómo se toma?
• Sirva el jugo de inmediato y disfrútelo.
También puede comer la piña en rebanadas, asimismo resulta una buena idea añadir piña cortada en cubos a las ensaladas.