Excelente jugo natural de papaya con linaza que nos puede ayudar a bajar de peso, lo único que tiene que hacer es tomarlo todos los días para ver los buenos resultados. Pero no solo el jugo de papaya con linaza sirve para adelgazar, pues cuenta con otras propiedades.
Propiedades de la papaya y la linaza
- Evitar el estreñimiento.
- Mejorar la digestión.
- Quema grasa.
- Limpia las toxinas de la sangre.
- Embellece y mejora el estado de la piel y el cabello.
- Sube las defensas.
- Es anticancerígeno.
- Ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo en la sangre.
- Cuida la salud del corazón.
- Es antioxidante, por lo que previene el envejecimiento prematuro.
- Combate el estrés.
¿Cómo preparar el jugo de papaya con linaza para adelgazar?
Ingredientes:
- 1 vaso de agua.
- 1 rebanada de papaya.
- 1 cucharada de linaza en polvo.
- 1 cucharada de miel (opcional).
¿Cómo se prepara?
- Ponga todo en la licuadora.
- Licue perfectamente (si lo siente muy espeso, puede añadir otro poquito de agua).
- Sirva sin colar.
¿Cómo se toma?
- Baba todos los días en ayunas (entre media a una hora antes de desayunar).
- También lo puede tomar a medio día y después de hacer ejercicio.
Recuerde, que además de tomar el jugo de papaya con linaza, también necesita llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio. Suerte.
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