¿Qué jugo es bueno para la retención de líquidos?

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Para evitar la retención de líquidos o edema conviene tomar esta bebida saludable, a base de piña, perejil y limón, ya que es un remedio natural que le ayudará a eliminar los líquidos y las toxinas que se acumulan. Así podrá volverse a sentirse ligera. Sus riñones se sentirán al 100%.

 

¿Cómo preparar un jugo natural para no retener líquidos?

 

Ingredientes:Contra la retención de líquidos

  • 1 rebanada de piña.
  • Unas ramitas de perejil.
  • un limón.
  • Agua (solo la suficiente).

 

¿Cómo preparar?

  • Licue todo muy bien, excepto el limón.
  • Vierta en un vaso y añada el jugo de limón. Mezcle.

 

¿Cómo tomar?

  • Tome en ayunas durante 3 días.
  • Si es necesario repita a la semana siguiente (no lo tome todos los días).
  • Puede tomar todos los días jugo de piña.

 

Otros remedios para eliminar retención líquidos

  • Diente de León: vierta 50 g de raíces en un litro y medio de agua hirviendo. Tome 3 tazas al día.
  • Piña y manzana: licue 1 rebanada de piña, una manzana y una cucharada de miel de abeja con un poquito de agua. Tome 4 veces por semana en ayunas.

 

Algunas medidas para prevenir la retención de líquidos:

  • Evite el exceso de sal y de consumir productos salados.
  • Incluya muchas frutas y verduras en su dieta.
  • Evite el café, alcohol y el tabaco.
  • Disminuya el consumo de comida chatarra y golosinas.
  • Tome suficiente agua simple al día.
  • Haz ejercicio de forma regular y constante, acorde a la edad y el estado físico.
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