La linaza (o lino) cuenta con un rico contenido en ácidos grasos Omega 3 y Omega 6, fotoquímicos y vitamina E, por lo que ayuda a disminuir y controlar el colesterol y triglicéridos de la sangre.
COMO SE DEBE TOMAR LA LINAZA PARA BAJAR EL COLESTEROL
Receta de linaza para bajar el colesterol 1
Ingredientes:
- 2 cucharadas de semillas de linaza.
- 1 vaso con agua.
¿Cómo se preparar?
- Agregue las semillas en el agua.
- Deje reposar toda la noche.
- Cuele.
Aplicación:
- Tome todos los días por las mañanas.
Linaza para bajar colesterol 2
Añada linaza a sus diferentes alimentos, como yogur, sopas, caldo, frutas…
Linaza para bajar colesterol 3
Ingredientes:
- 1 vaso de agua tibia.
- 2 cucharadas de linaza en polvo.
¿Cómo se prepara y aplica?
- Mezcle muy bien.
- Tome diario media hora antes de desayunar.
Linaza para bajar colesterol 4
Ingredientes:
- 1 rebanada de piña.
- 1 cucharada de linaza.
- 1 vaso de agua.
¿Cómo se hace?
- Licúe perfectamente.
¿Cómo se bebe?
- Beba al instante en ayunas.
Cualquiera de las preparaciones anteriores, también sirve para:
- Bajar de peso.
- A limpiar el intestino.
- Ayuda en casos de desequilibrios hormonales.
- Efectivo contra la tos, la bronquitis y catarros.
- Es antioxidante.
- Combate y cura la gastritis.
- Evita el estreñimiento y los trastornos digestivos.
- Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
- Es anticancerígeno.
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