¿Qué enfermedades cura la lima?

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La lima es un cítrico que no es tan popular como la naranja o el limón, pero posee también muchas propiedades benéficas para la salud. Son más beneficiosas cuando están maduras y poseen un aroma muy agradable.

¿En qué nos ayuda la lima?

  • Contienen mucha agua (94%).¿En qué nos ayuda la lima?
  • Son ricas en vitamina C, también contienen vitaminas del complejo B como son B1, B2, B3, B5, B6 y B9. Así como minerales calcio, hierro, magnesio, fosforo, potasio y sodio.
  • También la lima nos aporta un contenido en antioxidantes, ácido cítrico, betacaroteno y flavoides.
  • Ayudan a bajar de peso.
  • Ayudan a quemar grasa.
  • Desintoxican y depuran el organismo.
  • Son diuréticas por lo que combaten la retención de líquidos.
  • Son buenas para el sistema nervioso.
  • Suben las defensas, por que previenen resfriados y gripes.
  • Son anticancerígenas.
  • Cuida la salud del corazón.
  • Mejora la circulación sanguínea.
  • Combate el ácido úrico.
  • La lima ayuda a bajar el colesterol malo y los triglicéridos.
  • Es un antibiótico natural.
  • Ayuda a mejorar el estado de la piel. La embellece.
  • El té de cáscara de lima mejora la digestión y combate las flatulencias.
  • El jugo de lima constituye un buen remedio para combatir la deshidratación.

 

¿Cómo hacer agua de lima?

 

Ingredientes:

  • 4 limas.
  • 2 litros de agua.
  • Azúcar al gusto.

 

¿Cómo preparar?

  • Lave muy bien las limas y retíreles los huesos.
  • Aparte 1 litro de agua y en ella exprima el jugo de 2 limas.
  • Las otras 2 limas, córtelas en trozos y licúelas con todo y cáscara con un poco de azúcar y el resto del agua.
  • Cuele y añada al resto del agua. Mezcle muy bien. Rectifique que el azúcar sea la necesaria.

 

¿Cómo se toma?

  • Añada hielos o refrigérela un rato.

 

No se recomienda este cítrico en quienes padezcan acidez, úlceras y gastritis. Fuera de ello, consuma unas tres veces por semana lima.

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