Beneficios de ejercitarse con el orbitrek

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Ejercitarse es necesario para nuestro cuerpo y para toda la población, sin embargo a veces ocurre que por varias razones no podemos acudir a algún determinado lugar a realizar actividad física, pero siempre habrá soluciones, gracias a la tecnología y la innovación podemos ejercitarnos en la comodidad de nuestro hogar. Este aparato llamado orbitrek nos aporta una novedosa solución muy efectiva.

 

Beneficios de la máquina orbitrek y partes del cuerpo que se trabaja con el orbitrek:

  • Evita las lesiones de las articulaciones o ligamentos.
  • Aporta un excelente trabajo aeróbico.Aparato de ejercicio orbitrek
  • Hacer orbitrek ayuda a fortalecer los brazos, piernas y glúteos.
  • Nos ayuda a esculpir el cuerpo.
  • Quemas calorías porque mueves varias del cuerpo simultáneamente.
  • Simula muy bien el movimiento de caminar, esquiar, escalar y pedalear.
  • Es una aparato de peso libre, por lo tanto, tu puedes decidir la resistencia que quieras utilizar en él.
  • Cuenta con un monitor que registra tiempo, distancia, velocidad y consumo de calorías.
  • Combate el estrés de todas las articulaciones.
  • El aparato de ejercicio orbitrek ayuda a estar en forma y por lo tanto disminuye las probabilidades de sufrir de alguna enfermedad cardiovascular.
  • Al ser una máquina manual no se descompone fácilmente.
  • Puedes ejercitarte y ver tus programas favoritos de tv a la misma vez.
  • Ideal para espacios reducidos.

 

Consejos para mejores resultados en el orbitrek:

  • Ejercítate de 20 a 30 minutos diarios para tonificar la figura, los primeros días empieza de 5 a 10 minutos y aumenta gradualmente.
  • Desayuna y come variado y sano, una alimentación balanceada y nutritiva te permitirán estar más saludable.
  • Toma suficiente agua diariamente.
  • No fumes ni tampoco tomes alcohol.
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