Prepare este rico licuado de fresa con avena y aproveche los beneficios que nos aporta, algunos de ellos son:
- Que esta bebida es deliciosa y nutritiva.
- Nos provee de mucha vitamina C.
- Fortalece las defensas.
- Es energético, ideal para tomar antes de ir a trabajar o a la escuela, ya que le ayudará a desempeñar sus tareas cotidianas en óptimas condiciones.
- Ayuda a bajar el colesterol malo de la sangre.
- Cuida la salud del corazón.
- El licuado de fresa con avena sirve para mejorar la circulación.
- Su consumo ayuda a prevenir hemorroides.
- Combate y previene el estreñimiento.
- Cuida y mejora el aspecto del pelo y la piel.
- Fortalece los huesos.
¿Cómo hacer un delicioso licuado de fresa con avena?
Ingredientes:
- 1 taza de fresas.
- 1 cucharada de avena en polvo.
- Miel de abeja (al gusto).
- 1 taza de leche.
- Unas gotas de esencia de vainilla.
Preparación:
- Vierta todo en la licuadora.
- Licue perfectamente.
Aplicación:
- Beba luego a sorbos.
- Tome 3 vasos a la semana.
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