¿Para qué sirve el licuado de fresa con avena?

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Prepare este rico licuado de fresa con avena y aproveche los beneficios que nos aporta, algunos de ellos son:Beneficios del licuado de fresa con avena

  • Que esta bebida es deliciosa y nutritiva.
  • Nos provee de mucha vitamina C.
  • Fortalece las defensas.
  • Es energético, ideal para tomar antes de ir a trabajar o a la escuela, ya que le ayudará a desempeñar sus tareas cotidianas en óptimas condiciones.
  • Ayuda a bajar el colesterol malo de la sangre.
  • Cuida la salud del corazón.
  • El licuado de fresa con avena sirve para mejorar la circulación.
  • Su consumo ayuda a prevenir hemorroides.
  • Combate y previene el estreñimiento.
  • Cuida y mejora el aspecto del pelo y la piel.
  • Fortalece los huesos.

 

¿Cómo hacer un delicioso licuado de fresa con avena?

 

Ingredientes:

  • 1 taza de fresas.
  • 1 cucharada de avena en polvo.
  • Miel de abeja (al gusto).
  • 1 taza de leche.
  • Unas gotas de esencia de vainilla.

 

Preparación:

  • Vierta todo en la licuadora.
  • Licue perfectamente.

 

Aplicación:

  • Beba luego a sorbos.
  • Tome 3 vasos a la semana.
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