Beneficios del CXWORX ¿para qué sirve el CXWORX?

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El CXWORX promete no ser una actividad más, sino más bien nos invita a que con tu fuerza y decisión podrás alcanzar excelentes resultados. Es recomendable para mujeres y hombres que quieran tonificar los músculos del core, además de los de la espalda, los abdominales y por supuesto de los glúteos, y todo esto siempre acompañado de buena música, así que el CXWORX ayuda a estar fuerte cada día.

 

¿En qué consiste el CXWORX?¿En qué consiste el CXWORX?

Es un entrenamiento funcional muy intenso que se trabaja en sesiones cortas y grupales. Se utilizan bandas elásticas y discos a manera opcional de aumentar la intensidad del entrenamiento.

 

Beneficios del CXWORX

  • Ayuda a fortalecer los músculos.
  • Tonifica el cuerpo y afina el torso.
  • Incrementa la potencia y mejora la fuerza funcional.
  • Endurece el estómago y mejora considerablemente los glúteos.
  • Evita las lesiones.
  • Es bueno para que puedas correr más rápido y duro en cualquiera de tus deportes favoritos.
  • Ayuda a quemar grasa y previene lesiones.
  • Es un trabajo integral donde se trabaja todo el cuerpo.
  • Aumenta la energía del cuerpo.
  • Proporciona una agradable sensación de bienestar en general.
  • El CXWORX tiene la ventaja adicional que ha sido estudiado y cuenta con respaldo científico.
  • Lo ganado en el CXWORX es útil para nuestras actividades cotidianas, normalmente en cualquier tarea cotidiana.

 

¿Cuántas calorías se queman en una clase de CXWORX?

  • En una clase de 30 minutos se queman alrededor de 650 calorías.

 

No practiques esta actividad si sufres de dolores de espalda, cervicales o en tu cuello.

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