La inyección anticonceptiva es un método que ayuda a prevenir un embarazo no deseado, aunque tiene un inconveniente: tiende a subir de peso a algunas mujeres, claro no todas las mujeres tienen el mismo organismo, es decir algunas mujeres no presentan ninguna reacción secundaria.
Normalmente estas son las partes que engordan al usar la inyección anticonceptiva.
Partes del cuerpo que engorda la inyección anticonceptiva:
- Especialmente la parte del abdomen, lo que llamamos lonjas.
- Ensanchamiento
de caderas. - Se engruesan piernas y brazos.
¿Qué hacer para no subir de peso con la inyección anticonceptiva?
- Evite el sedentarismo, es decir haga alguna actividad física como; correr, caminar, saltar la cuerda, ir a clases de zumba o inscribirse a un gimnasio.
- Tome de 1.5 a 2 litros de agua simple al día.
- Evite los refrescos de cola y los jugos enlatados.
- Consuma frutas y verduras.
- Evite o minimice comer pan, galletas, pizzas, papas fritas, helados, hamburguesas, etc.
- Trate de consumir poca sal.
- Cuando prepare la comida no le agregue mucha grasa.
- Corrija bien sus hábitos alimenticios, es decir desayune, coma bien y cene ligero, cada uno a su hora debida.
Si lleva a cabo los consejos antes mencionados y sigue subiendo de peso, consulte a su ginecólogo (a) para que él, le prescriba el mejor método de planificación familiar.
Recuerde no todas las mujeres son iguales, ya que cada una posee un cuerpo diferente, es decir aunque tengan un método anticonceptivo no les afecta en nada y a otras al contrario.
Si usted es de las mujeres que tienden a subir de peso con la inyección pruebe otro método como las pastillas, parches, dispositivo, etc., elija el que más se adapte a su cuerpo para que luzca siempre un cuerpo envidiable y sea una mamá bonita.
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