¿Por qué de repente me salieron muchos granos? Existen casos en que un rostro está bien, una rostro bonito y limpio, pero de repente todo cambia, en un abrir y cerrar de ojos, primero puntos negros y espinillas, pero ahora brotes de acné por lo menos dos veces al mes. Las posibles causas se enlistan a continuación.
Porqué de repente me salió granitos en la cara:
- Por horas agotadoras en el trabajo.
- El estrés. Por el motivo que sea, es exponerse a altos niveles de ansiedad siendo la piel lo primero en reflejar las consecuencias. El estrés también provoca que el cuerpo segregue mucha cantidad de cortisol, la hormona que hace que segregues grandes cantidades de grasa.
- El estilo de vida es muy diferente al de hace un par de décadas.
- Contaminación ambiental o la atmósfera de zonas urbanas, la mugre suele adherirse a la cara y tape los poros.
- El contacto muy frecuente con el celular. El acercarlo al rostro puede transmitir bacterias al mentón y mejillas ocasionando brotes de acné.
- Gran cantidad de productos de belleza. Cosméticos, lociones y todo lo que existe en el mercado de belleza. Aplicarse muchos productos a la vez puede ser dañino.
- Los anticonceptivos orales, ya que contienen la hormona progestina que aumenta la grasa de la piel y suele provocar acné en algunas mujeres.
- Una dieta rica en grasas, harinas y bebidas azucaradas, así como puede influir el consumo de chocolate.
- O porque simplemente es herencia.
¿Qué hacer si de repente me salió mucho acné y granitos en la cara?
- Evita los grandes niveles de cortisol, reduciendo el estrés. Es de suma importancia sino el cortisol seguirá creando más grasa. Combate el estrés: dando un paseo por el parque, salir a caminar con una amiga, hacer ejercicio en equipo, riéndote, etc.
- Elimina las espinillas con peróxido de benzoilo o ácido salicílico.
- Cambia de método anticonceptivo, lo que para unas mujeres les funciona a otras no, lo que a unas afecta a otras no.
- Utiliza bloqueador y cremas hidratantes con vitamina C, utiliza productos que contengan palmitato de ácido ascórbico.
- Utiliza manos libres y audífonos cuando ocupes el celular.
- Evita el exceso de grasa y condimentos en tus alimentos.
- Come saludablemente, frutas y verduras frescas, sigue los consejos del plato del bien comer.
- Evita los cigarrillos.
- Evita los excesos de productos de belleza, si los utilizas mantén muy buenos hábitos de limpieza y productos desechable que no acumulen bacterias.
- Si no te esta funcionando nada, será necesario acudir a tu dermatólogo.
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