La papaya es una fruta deliciosa que contiene muchos nutrientes y beneficios para nuestra salud. Hay muchas maneras sabrosas y saludables de comer papaya, una de ellas es en agua, preparar una rica agua de papaya es ideal para disfrutarla en la hora de la comida, para ir de día de campo, para después de trabajar, para una convivencia o una fiesta, etc. Hacer agua de papaya es muy fácil y rápido, con muy poca inversión y poco tiempo obtienes una maravillosa agua de sabor que a chicos y a grandes les encanta.
¿Qué beneficios y propiedades tiene tomar agua de papaya?
- La papaya mantiene en buen estado el sistema digestivo.
- El agua de papaya es buena para adelgazar.
- Contiene muy pocas calorías, potasio y muchas vitaminas, por ejemplo vitamina A, C y E.
- Combate los radicales libres.
- Aporta abundante papaína.
- Asimismo, refrescante, diurética y oxidante, a la vez que emoliente.
- Beneficia el estado de la piel.
Receta para hacer una rica agua de papaya
Ingredientes
- 2 rebanadas de papaya fresca.
- 2 litros de agua.
- Azúcar al gusto.
¿Cómo se prepara?
- Licúa la papaya y el agua hasta incorporar muy bien.
- Vacía en un recipiente y si gustas pon algunos hielos.
- Agrega azúcar al gusto.
