Resulta importante tomar leche para todo nuestro organismo, la leche de vaca es necesaria para mantener una alimentación y vida saludable. Cuando consumimos alimentos ricos en nutrientes beneficiamos a todo nuestro cuerpo, incluyendo las uñas. Las uñas necesitan nutrirse adecuadamente si queremos que luzcan bonitas, así que la leche le favorece.
La leche ayuda a crecer, endurecer y a fortalecer las uñas:
- La leche es rica en calcio.
- Aporta vitaminas A y D, vitamina B2, proteínas, aminoácidos y ácidos grasos.
Recuerda diariamente variar tu dieta, una dieta saludable puede incluir: pollo, pescado, carne de res, espinacas, acelgas, muchas frutas y verduras frescas, y tomar agua.
La leche fortalece las uñas
Este tratamiento de belleza natural fortalece y endurece las uñas, las mantiene bellas y saludables. Es un buen exfoliante suave.
Ingredientes
- 1 taza de leche entera.
¿Cómo preparar y aplicar?
- Pon a entibiar la leche.
- Frota la leche un sus uñas.
- Hazlo diariamente por las noches y notarás los resultados favorables.
La leche con limón hace crecer las uñas
Ingredientes
- ½ taza de leche entera y 1 limón.
¿Cómo preparar y aplicar?
- Mezcla la leche con el jugo de limón.
- Sumerge tus uñas de 15 a 20 minutos, haz esto por lo menos 3 veces a la semana. Verás como mejoran y crecen mejor tus uñas.
