La leche es buena, ayuda y sirve para las uñas

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Resulta importante tomar leche para todo nuestro organismo, la leche de vaca es necesaria para mantener una alimentación y vida saludable. Cuando consumimos alimentos ricos en nutrientes beneficiamos a todo nuestro cuerpo, incluyendo las uñas. Las uñas necesitan nutrirse adecuadamente si queremos que luzcan bonitas, así que la leche le favorece.

 

La leche ayuda a crecer, endurecer y a fortalecer las uñas:

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  • La leche es rica en calcio.
  • Aporta vitaminas A y D, vitamina B2, proteínas, aminoácidos y ácidos grasos.

 

Recuerda diariamente variar tu dieta, una dieta saludable puede incluir: pollo, pescado, carne de res, espinacas, acelgas, muchas frutas y verduras frescas, y tomar agua.

 

La leche fortalece las uñas

Este tratamiento de belleza natural fortalece y endurece las uñas, las mantiene bellas y saludables. Es un buen exfoliante suave.

 

Ingredientes

  • 1 taza de leche entera.

 

¿Cómo preparar y aplicar?

  • Pon a entibiar la leche.
  • Frota la leche un sus uñas.
  • Hazlo diariamente por las noches y notarás los resultados favorables.

 

La leche con limón hace crecer las uñas

Ingredientes

  • ½ taza de leche entera y 1 limón.

 

¿Cómo preparar y aplicar?

  • Mezcla la leche con el jugo de limón.
  • Sumerge tus uñas de 15 a 20 minutos, haz esto por lo menos 3 veces a la semana. Verás como mejoran y crecen mejor tus uñas.
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