¿Qué pasa si me como las semillas de la tuna?

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No pasa nada. Por años la gente ha comido tuna con todo y semillas y nunca ha pasado nada. ¿Es mala la semilla de la tuna? Las semillas de tunas no causan apendicitis ni tampoco se estancan en el intestino. Muchas semillas son disueltas y algunas otras son desechadas. De hecho, las semillas benefician el sistema digestivo, todo lo contrario de perjudicarlo y hacerle mal.

 

Así, que se comen las tunas con todo y semillas, no le sucederá nada, se pueden comer. Por supuesto, sin exagerar su consumo. 3 piezas son una ración recomendada al día para los adultos. Cómala 3 veces por semana.

 

Consumir tuna le brinda:

  • La tuna es rica en vitamina C.
  • También contienen minerales calcio, fósforo, potasio, hierro, selenio¿Es malo comer la semilla de la tuna?, cobre, zinc, sodio y magnesio.
  • Ayuda a disminuir el colesterol malo en la sangre.
  • Es antioxidante.
  • Es baja en calorías, 40 calorías por cada 100 gramos de fruta.
  • Ayudan a bajar de peso.
  • Tiene propiedades antisépticas y astringentes.
  • Beneficia la salud cardiovascular.
  • Buenas para el sistema digestivo.
  • Fortalecen el sistema inmunológico.
  • Buenas para controla el nivel de azúcar en sangre. por lo que a los diabéticos le s benéfica su consumo.
  • Previene el cáncer.
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2 thoughts on “¿Qué pasa si me como las semillas de la tuna?

  1. Responder
    Gregorio - 19 octubre, 2015

    Cómo le voy a quitar la semilla a la tuna? Neta que hueva jajaja no imagino a alguien haciendo eso.

    1. Responder
      Daiana - 25 febrero, 2017

      yo lo hice y tarde mas de media hora 🙁

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