No pasa nada. Por años la gente ha comido tuna con todo y semillas y nunca ha pasado nada. ¿Es mala la semilla de la tuna? Las semillas de tunas no causan apendicitis ni tampoco se estancan en el intestino. Muchas semillas son disueltas y algunas otras son desechadas. De hecho, las semillas benefician el sistema digestivo, todo lo contrario de perjudicarlo y hacerle mal.
Así, que se comen las tunas con todo y semillas, no le sucederá nada, se pueden comer. Por supuesto, sin exagerar su consumo. 3 piezas son una ración recomendada al día para los adultos. Cómala 3 veces por semana.
Consumir tuna le brinda:
- La tuna es rica en vitamina C.
- También contienen minerales calcio, fósforo, potasio, hierro, selenio
, cobre, zinc, sodio y magnesio. - Ayuda a disminuir el colesterol malo en la sangre.
- Es antioxidante.
- Es baja en calorías, 40 calorías por cada 100 gramos de fruta.
- Ayudan a bajar de peso.
- Tiene propiedades antisépticas y astringentes.
- Beneficia la salud cardiovascular.
- Buenas para el sistema digestivo.
- Fortalecen el sistema inmunológico.
- Buenas para controla el nivel de azúcar en sangre. por lo que a los diabéticos le s benéfica su consumo.
- Previene el cáncer.
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se alguien quiere quitarle las semillas que las filtre con sus dientes y las deseche
Si le quitas la semilla, no quedará nada… Mejor la licúas y la cuelas!!
PERO NO!! LA TUNA SE COME ASÍ CON SEMILLAS Y ES DELICIOSA!!
Cómo le voy a quitar la semilla a la tuna? Neta que hueva jajaja no imagino a alguien haciendo eso.
yo lo hice y tarde mas de media hora 🙁
bien