Este es un jugo muy saludable y delicioso, además de que cuenta con muchos beneficios para la salud. Entre los que tenemos que:
- Es una excelente fuente de vitamina C, por lo que aumenta las defensas del cuerpo.
- Es antioxidante, por lo que es útil para mantenernos jóvenes.
- Embellece la piel y el cabello.
- Ayuda bajar y controlar el colesterol malo de la sangre.
- Mejora la digestión.
- Es anticancerígeno.
- Es depurativo.
- Es diurético.
- Ayuda a bajar de peso.
- Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Controla la hipertensión.
- Mejora la circulación sanguínea.
Así que, por todos los beneficios que nos aporta este jugo natural, se recomienda tomarlo de 4 a 5 veces a la semana.
¿Cómo hacer el jugo de manzana con mango?
Ingredientes:
- 1 mango.
- 1 manzana.
- Un poco de agua.
- Miel.
¿Cómo preparar?
- Ponga la pulpa del mango y la manzana en la licuadora.
- Añada un poco de agua para que no quede muy espeso.
- Agregue una cucharada de miel.
- Licue perfectamente y sirva sin colar.
¿Cómo aplicar?
- Tome al instante, media hora antes del desayuno o de la comida.
- Bebe el tiempo que sea necesario, ya que este jugo no presenta ningún tipo de efectos secundarios.
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