Beneficios de beber jugo de manzana con mango

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Este es un jugo muy saludable y delicioso, además de que cuenta con muchos beneficios para la salud. Entre los que tenemos que:Bondades del jugo de manzana con mango

  • Es una excelente fuente de vitamina C, por lo que aumenta las defensas del cuerpo.
  • Es antioxidante, por lo que es útil para mantenernos jóvenes.
  • Embellece la piel y el cabello.
  • Ayuda bajar y controlar el colesterol malo de la sangre.
  • Mejora la digestión.
  • Es anticancerígeno.
  • Es depurativo.
  • Es diurético.
  • Ayuda a bajar de peso.
  • Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  • Controla la hipertensión.
  • Mejora la circulación sanguínea.

 

Así que, por todos los beneficios que nos aporta este jugo natural, se recomienda tomarlo de 4 a 5 veces a la semana.

 

¿Cómo hacer el jugo de manzana con mango?

 

Ingredientes:

  • 1 mango.
  • 1 manzana.
  • Un poco de agua.
  • Miel.

 

¿Cómo preparar?

  • Ponga la pulpa del mango y la manzana en la licuadora.
  • Añada un poco de agua para que no quede muy espeso.
  • Agregue una cucharada de miel.
  • Licue perfectamente y sirva sin colar.

 

¿Cómo aplicar?

  • Tome al instante, media hora antes del desayuno o de la comida.
  • Bebe el tiempo que sea necesario, ya que este jugo no presenta ningún tipo de efectos secundarios.
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