Tomar jugo de zanahoria ya sea solo o combinado resulta de mucho provecho para el organismo, pues además de ser muy rico, aporta varias propiedades nutritivas para la salud.
Lo bueno de tomar jugo de zanahoria:
• Constituye una de las fuentes más ricas en vitamina A, que el cuerpo asimila rápidamente, y en vitaminas B1, B2, C y sales minerales como calcio, hierro y yodo.
• Ideal para mantener la piel sana.
• El jugo de zanahoria nos ayuda a normalizar todo el sistema.
• Combate la anemia.
• El jugo de zanahoria favorece el apetito y la digestión.
• Antienvejecimiento.
• El jugo de zanahoria hace que mejores la vista.
• Mejora la calidad de su leche durante la lactancia.
• El zumo de zanahoria purifica la sangre.
• Bueno para conjuntivitis y otras enfermedades oculares.
• Es bueno para problemas de la piel.
• Combate la dermatitis, acné y toda clase de impurezas de la piel.
• Previene las infecciones urinarias y potencia la actividad del riñón.
• Es antioxidante.
• El jugo de zanahoria te ayuda a tener una piel saludable y limpia.
• Bueno para los huesos y los dientes.
• El jugo de zanahoria es considerado como un bálsamo natural curativo de úlceras.
• Es de suma importancia porque previene y combate el cáncer.
• El jugo de zanahoria puede mezclarse con casi todos los jugos de otras frutas, a los que mejora en sabor. Por ejemplo; con jugo de naranja, manzana, betabel, apio, piña, etc.
• El jugo de zanahoria ayuda a adelgazar.
¿Cómo hacer jugo de zanahoria?
Ingredientes:
• 10 zanahorias de un tamaño mediano.
¿Cómo se debe preparar?
• Lave muy bien las zanahorias.
• Pase las zanahorias en el extractor de jugos.
¿Cómo se debe tomar?
• Tome el jugo al instante para que no pierda sus propiedades.
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