





Si queremos mejorar la mala digestión o simplemente para sentirnos mejor, estos jugos son muy buenos para esta situación, la naturaleza nos ha dotado de lo necesario para alcanzar la salud de manera confiable y natural. Sus ingredientes aportan diversas propiedades muy buenas para que nuestro cuerpo tenga una mejor digestión.
JUGOS DE FRUTAS Y VERDURAS PARA MEJORAR LA DIGESTIÓN
Jugo de papaya con naranja para hacer una mejor digestión
Ingredientes
- 1 rebanada de papaya.
- 1 vaso de jugo de naranja recién exprimido.
¿Cómo preparar?
- Licue muy bien ambos ingredientes.
- No cuele.
- Bebe de inmediato media hora antes del desayuno y de la comida.
Jugo de piña con manzana y fresas para mejorar la digestión
Ingredientes
- 1 rebanada de piña.
- ½ manzana.
- Medio vaso de fresas.
- 1 vaso de agua (o la necesaria).
- Miel (opcional).
¿Cómo preparar?
- Licue todo muy bien.
- No cuele.
- Bebe de inmediato antes del desayuno y de la comida.
Jugo de mandarina con guayaba y kiwi para mejorar la digestión
Ingredientes
- Un vaso de jugo de mandarina recién exprimido.
- 1 guayaba.
- 1 kiwi.
¿Cómo preparar?
- Ponga todo en la licuadora y mezcle muy bien.
- Cuele (opcional).
- Bebe de inmediato.
Jugo de zanahoria y ajo para la mala digestión
Ingredientes
- 1 diente de ajo pequeño.
- 3 zanahorias grandes.
¿Cómo preparar?
- Extrae el jugo de las zanahorias.
- Corta el ajo por la mitad y quita el centro. Machaca o corta en trozos muy pequeños. Mezcla perfectamente.
- Bebe de inmediato.
Jugo de espinacas y zanahoria contra la mala digestión
Ingredientes
- 1 manojo de espinacas.
- 7 zanahorias.
Forma de preparar
- Extrae el jugo de las zanahorias y licua junto con las espinacas.
- Bebe inmediatamente.
Jugo de apio con jitomate y ajo para tener una mejor digestión
Ingredientes
- 1 tallo de apio.
- 3 jitomates sin semillas.
- 1 diente de ajo.
¿Cómo se prepara?
- Corta el ajo por la mitad, retira el centro (la parte verde), corta los jitomates y licua todo con el tallo de apio.
- Toma inmediatamente.
Jugo de jitomate con apio y col para combatir la mala digestión
Ingredientes
- 2 tallos de apio.
- ½ jitomate sin semillas.
- ¼ de col verde.
Forma de preparar
- Licua todos los ingredientes perfectamente.
- Bebe de inmediato.
Jugo de melocotón y papaya para la buena digestión
Ingredientes
- 50 mililitros de agua.
- ½ melocotón.
- Rebanada de papaya sin semillas.
¿Cómo preparar?
- Licua todos los ingredientes.
- Bebe al instante.
Jugo de manzana con zanahoria y col para la digestión
Ingredientes
- ½ manzana cortada en trozos.
- 5 zanahorias.
- 50 gramos de col verde.
Modo de preparar
- Extra el jugo de la manzana y de las zanahorias, licua con la col.
- Bebe al instante.
Jugo de jícama con perejil y zanahoria para tener una mejor digestión
Ingredientes
- ¼ de jícama.
- 1 manojo de perejil.
- 7 zanahorias.
¿Cómo se prepara?
- Extrae el jugo de las zanahorias y licua con los demás ingredientes. Si la jícama estuviera muy dura, extrae el jugo primero.
- Toma al instante.