Beneficios del baloncesto para el cuerpo humano

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Baloncesto o también conocido como basquetbol. Basquetbol se deriva de “básquet”, palabra inglesa que significa canasta. El origen de este deporte se encuentra en los Estados Unidos de Norteamérica en el año 1891. Su iniciador fue el doctor James Naismith profesor de educación física. Se practica en gimnasio o al aire libre. Es un deporte que nos ofrece varios beneficios a nuestro cuerpo.

Beneficios de practicar baloncesto o basquetbol:Porque es importante el baloncesto para el ser humano

• Ayuda a fortalecer los pulmones.

• Ayuda a quemar calorías.

• Disminuye los niveles de colesterol.

• Reduce el riesgo de sufrir un infarto.

• Evite desarrollar diabetes.

• Tonifica y fortalece los músculos.

• Mejora la circulación sanguínea.

• Aumenta su velocidad y su agilidad.

• Se desarrolla su concentración y confianza.

• Ayuda a tener muchos amigos.

• Es divertido.

• Ayuda a dormir mejor.

• Elimina el estrés, la depresión y la angustia.

• Combate la obesidad.

• Previene la hipertensión.

• Ayuda a los niños a crecer más.

Este deporte es apto para hombres, mujeres y niños.

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One thought on “Beneficios del baloncesto para el cuerpo humano

  1. Responder
    mariana - 12 febrero, 2014

    el basquetbol es importante para el ser humano para mantener una buenas salud

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