Beneficios del pH en el cuerpo humano

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail

pH: Escala que representa la acidez o alcalinidad relativa de una solución en la cual 7.0 es el valor neutro, por debajo de 7.0 se encuentran los valores ácidos y, por encima de 7.0 los alcalinos.

Anuncios:

 

El pH normal de nuestra sangre es entre 7.3 y 7.4, mantenerlo así nos sirve para:Importancia que tiene el ph en el cuerpo humano

  • Ayudará a que nuestro organismo funcione correctamente.
  • Puede ser factor para poder bajar de peso.
  • Tendrá más energía.
  • Reduce dolores.
  • Ayuda a que no nos enfermemos más fácilmente.

 

Por lo contrario, si su organismo presenta un pH menor a 6.5 puede desarrollar:

  • Síndrome de Fatiga Crónica.
  • Arteriosclerosis.
  • Cáncer.
  • Presión arterial alta.
  • Artritis.
  • Gota.
  • Osteoporosis.
  • Y muchas enfermedades más.

 

¿Cómo mantener el pH normal de la sangre?

  • Coma de todo tipo de frutas y verduras en abundancia, incluido el limón, que aunque es muy acido, una vez dentro del organismo tiene un efecto alcalinizaste. Coma cereales integrales cocidos, miel, huevo, pollo, jugos de frutas y vegetales, canela, jengibre, todas las hierbas, queso cottage, agua y sobre todo, haga ejercicio.
  • Evite el azúcar, sal, harinas refinadas, bollería industrial, margarinas, refrescos, alcohol, tabaco, medicinas y todo tipo de comida rápida.

La leche y la mayoría de quesos se deben comer con moderación, así como cacahuates, nueces, anacardos, carnes rojas, carnes blancas, mariscos, pescado y pastas.

 

En otras palabras, lleve un estilo de vida sano y su pH-salud estarán bien.

Da estrellas:
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (2 votos, promedio: 2,50 de 5)

Anuncios:

PROMOCIONADO:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *