¿Cuánto té de manzanilla puede tomar al día?

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El té de manzanilla es uno de los remedios más conocidos, además de que posee un sabor y aroma muy agradable. Entre sus principales usos tenemos que:¿Cuántas tazas de té al día?

  • Es un buen tonificante, ya que estimula la eliminación de gases, el funcionamiento del intestino y alivia la sensación de pesadez.
  • Tiene efecto balsámico frente a diarreas, cólicos y dolores abdominales.
  • Combate el insomnio.
  • Alivia los dolores menstruales y regula el flujo menstrual.
  • Calma los nervios.
  • Se usa para afecciones de los ojos.

 

¿Cuántas tazas de té de manzanilla diarias se recomienda?

  • Se recomienda un máximo de 3 a 4 tazas al día.

 

Para preparar té de manzanilla:

  • Ponga a hervir una taza de agua y añada 1 cucharada de manzanilla (flores y ramitas). Deje que hierva por 5 minutos. Retire del fuego, tape y deje reposar por 10 minutos. Cuele y tome, de preferencia unos minutos antes o después de cualquier comida.
  • En infusión: ponga un sobrecito de té de manzanilla en una taza de agua hirviendo. Tape y deje reposar.

 

¿Qué pasa si tomo té de manzanilla en exceso?

  • Los efectos secundarios van a depender de la cantidad y de la edad que se tenga.
  • Si toma mucho té puede presentar vómito y nauseas.
  • Urticaria en la piel (en especial en niños pequeños).
  • Una mujer embarazada no debe tomar té de manzanilla sin recomendación médica, ya que puede provocar un aborto espontaneo.

 

No obstante, los efectos secundarios de té de manzanilla no son comunes. Lo que si nunca debe hacer, es tomar té de manzanilla al mismo tiempo que toma medicamentos (en especial aquellos poseen acción anticoagulante) o alcohol.

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3 thoughts on “¿Cuánto té de manzanilla puede tomar al día?

  1. Responder
    Lilia Cervantes - 26 enero, 2016

    No sabía que con todas las propiedades de la manzanilla que obtengo día a día pudiera tomar de 3 a 4 tazas, esta bebida me gusta mucho pero no había tomado en cuenta que no le hace daño a mi cuerpo si tomo un poco más todos los días, es bueno saberlo.

  2. Responder
    alejandro - 1 junio, 2015

    puedes tomarlo de por vida,a no ser que te muerda un vampiro y mantengas el cuerpo siempre joven…..

  3. Responder
    Profr. Humberto Carrillo Flores - 22 febrero, 2015

    ME PUEDEN INFORMAR EL TIEMPO INDICADO PARA TOMAR TE VERDE Y TE DE MANZANILLA PARA QUE NO SE PERJUDIQUE NUESTRO CUERPO, GRACIAS ANTICIPADAs POR SU CONTESTACIÒN, SALUDOA.

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