Esta deliciosa y fresca fruta contribuye de muchas formas en la salud. La piña sirve para deleitarnos, refrescarnos, nutrirnos y hasta para sanarnos. Por lo tanto, no olvides comer piña natural y más aun preferentemente cuando es temporada de piñas.
Aporte nutricional de la piña
- Vitaminas que nos aporta la piña: A, B1, B2, B6, B3, y C.
- Minerales que nos brinda la piña: hierro, potasio, calcio, fósforo, sodio, magnesio, azufre, cloro y yodo.
- Otras propiedades beneficiosas de la piña: proteínas, fibra, azúcares, agua, hidratos de carbono, grasas, celulosa, ácido málico y cítrico, azúcares naturales y bromalina.
¿Para qué nos ayuda la piña en nuestro cuerpo?
- La piña es buena para bajar de peso. Lo que necesitas hacer es tomar media hora antes del desayuno un jugo de piña recién preparado, por lo menos 5 veces a la semana, deberás ser constante y después de un tiempo notaras los cambios.
- Otro de los efectos de comer piña en el organismo es que ayuda a curar la difteria y las fiebres infecciosas.
- Comer una rebanada o un vaso de jugo diario es seguro para curar todos los males de garganta.
- El consumo de la piña es bueno para normalizar la digestión y facilitar la secreción gástrica.
- Tiene poder para aliviar infecciones de la laringe, faringe, boca, bronquitis, catarros, en estos casos es recomendable hacer gárgaras con jugo y tomarlo cada dos horas.
- Es importante consumir la piña porque es un depurativo de la sangre.
- Es antioxidante.
- Es anticancerígena.
- La piña en nuestro organismo ayuda a curar enfermedades como la arteriosclerosis y la anemia.
- Otra función que cumple la piña en nuestro cuerpo es que si hay fiebre un jugo de piña ayuda a disminuir la temperatura.
- Es un excelente aperitivo y facilitan la curación de enfermedades del estómago y de los intestinos.
- Es un magnifico tónico natural perfecta para los organismos débiles.
- Alivia la hidropesía e ictericia.
- Es importante porque cura las inflamaciones del tubo digestivo.
- La piña mejora todas las convalecencias.
- Es buena para curar el artritismo.
- La piña es muy importante porque colabora en la curación de todas las enfermedades del hígado, ictericia. etc.
- Otorga alivio para el reumatismo y para el estreñimiento crónico.
- Es útil para eliminar los cálculos renales, se recomienda tomar el jugo de piña en ayunas.
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