El rábano ayuda a descongestionar y desintoxicar el hígado, ya que su acción diurética hace que sea un limpiador importante de la vesícula biliar. Otro propiedad que tiene el rábano es la de regenerar y cicatrizar el hígado.
¿Cómo usar el rábano para limpiar el hígado? Varias opciones:
- Coma una o dos piezas medianas de rábano rojo en ayunas, media hora antes de ingerir cualquier otro alimento.
- Coma una pieza grande de rábano rojo en cada comida.
- Añádalo crudo a sus ensaladas.
- Tome todos los días un vaso de jugo fresco de rábano (rojo o picante), endulzado con miel, antes de las comidas (licue 2-3 rábanos medianos, un poco de agua y la miel). Beba por 7 días.
Como vemos, gracias a sus propiedades medicinales, el rábano le será de gran ayuda para mantener un hígado sano. Se aconseja que sea parte de su dieta.
Mientras lleva a cabo este tratamiento natural, será necesario que:
- Evite la comida chatarra.
- Lácteos.
- Comida frita.
- Refrescos.
- Alimentos procesados.
- Alimentos con mucha grasa.
- Alimentos muy azucarados.
- Alcohol.
Las frutas, verduras y algunas hierbas (boldo, cardo marino, alcachofa, diente de león…) van bien para limpiar el hígado.
