¿Cómo calentar los pies cuando están fríos?

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¿Cómo poder calentar los pies? Tener los pies fríos no es grato en ninguna hora del día, todo lo contrario es una sensación incomoda que podría afectar nuestras actividades, afortunadamente existen varias formas de poder combatir esta situación.

 

Beneficios de tener los pies calientitos¿Qué es bueno para calentar los pies?

  • Es un calmante natural.
  • Se logra un mejor desempeño en el trabajo o en el quehacer.
  • Aprovechas el sueño y el tiempo para descansar.
  • Se duerme más rápido, no se batalla ni se cambia tanto de lugar para dormir.

 

Primero evita que se enfríen los pies:

  • Si está gélido el tiempo debes abrigarte perfectamente todo el cuerpo para evitar que todo tu cuerpo se congele.
  • Usa gorro y guantes en tiempos de frío.
  • Puedes usar calcetín doble en el día, pero cámbialos si los sientes húmedos, porque sino no te ayudaran casi en nada.
  • Siempre usa calcetines de lana para combatir el frío. Puedes calentarlo previamente con la secadora de pelo.
  • Usa botas calientitas.
  • Evita el sedentarismo, haz ejercicio en donde tengan que moverse los pies.
  • Aunque no tengas sed hidrátate bien, come caldo y comidas caliente, bebe tés calientitos.
  • Nunca camines descalzo.

 

¿Qué hacer para calentar los pies fríos? Para calentar los pies en tiempo de frío:

  • Aplícate crema o aceite para masajear y cubre con tus calcetines.
  • Camina unos instantes con las pantuflas puestas.
  • Ponte calcetines delgados a la hora de dormir.
  • Puedes acercar una botella de agua caliente y colocarla al lado de tus pies.
  • Prueba utilizar plantillas térmicas.
  • Vierte agua tibia en una tina pequeña, agrega aceite de lavanda, sumerge tus pies y espera varios minutos hasta que entren en calor.
  • Cuando duermas envuelve tus pies con una manta o con una cobija pequeña independientemente del resto de cobijas o cobertores.
  • Checa que no tengas mala circulación, de ser así, combátela.
  • Al acostarte pon tus pies sobre una almohada para que tengas buena circulación sanguínea.

 

Si continúan muy fríos tus pies y nada da resultado, debes acudir a tu médico para averiguar entonces qué podría ser y cómo solucionarlo.

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