La cereza es el fruto del cerezo, que es un árbol de dimensiones muy variables cultivado en las regiones de clima templado.
La cereza es un fruto rico en vitamina A y C, en sales de potasio, ácido málico y ácido fosfórico.
La composición media de 100 g de cereza fresca es la siguiente:
- Agua 83%.
- El valor calórico es de 60 calorías.
- Lípidos 0.4%
- Hidratos de carbono 14.6%.
- Proteínas 1.2%.
Propiedades de las cerezas naturales
- Combate el estreñimiento.
- Ideal para los casos de gota.
- Curan y benéfica la función del hígado.
- Buena para la diabetes.
- Combate la obesidad.
- Cura la diarrea y la disintiera.
- Excelente anticancerígeno.
- Las cerezas hacen bien para purificar la sangre.
- Cómalas si padece de artritis o arteriosclerosis.
- Mejoran la digestión.
- Embellece la piel y el cabello.
- Fortalece la vista y los dientes.
- Controla la hipertensión arterial.
- La cereza natural son energéticas.
- Son antioxidantes.
- Ayudan a eliminar las piedras de la vejiga y de los riñones.
- Combate el estrés.
- Combaten la retención de líquidos.
- La gente que padece reumatismo deben comerla de forma regular.
- Son laxantes.
- Ayudan a controlar y reducir el colesterol.
- Son depurativas.
- Ayuda a mejorar la circulación de la sangre, por lo que las personas con varices y hemorroides les va bien.
Consuma de 15 a 20 cerezas unas tres veces a la semana.
