El melón es una fruta con un sabor dulce y refrescante, su pulpa es de color naranja o verde, tiene muchas semillas pequeñas, su corteza es lisa o rugosa, y cuanta con varias propiedades curativas para tener una buena salud.
¿En qué nos ayudan los melones?
- Ayuda a evitar la formación de coágulos en la sangre.
- Protege contra el cáncer de pulmón, de mama y de próstata.
- Aporta pocas calorías.
- Previene enfermedades cardiovasculares.
- Posee propiedades diuréticas.
- Evita el estreñimiento.
- Es antioxidante.
- La ingesta de melón sube las defensas.
- Previene la aparición de manchas sobre la piel, la suaviza y la tonifica.
- Se recomienda en los casos de gota y artritis.
- Ayuda a controlar los nervios.
- Es bueno consumir melón porque nivela el colesterol alto.
- Es útil para el hígado y el riñón.
- Es depurativo.
- Sus semillas machacadas eliminan las lombrices intestinales.
- Es hidratante.
- Es buena fuente de vitamina A y C y minerales como potasio, zinc, ácido fólico, hierro, magnesio, fósforo y calcio.
- Es de fácil digestión.
- Es bueno para los tiempos de calor ya que es refrescante.
Nota: Evite comer melón después de las comidas, ya que resulta indigesto a causa de su incompatibilidad con muchos alimentos, coma melón una hora después de cualquier comida. También está contraindicado para los diabéticos.
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