¿Para qué sirve el melón en el ser humano?

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El melón es una fruta con un sabor dulce y refrescante, su pulpa es de color naranja o verde, tiene muchas semillas pequeñas, su corteza es lisa o rugosa, y cuanta con varias propiedades curativas para tener una buena salud.

 

¿En qué nos ayudan los melones?Beneficios del melón para el cuerpo humano

  • Ayuda a evitar la formación de coágulos en la sangre.
  • Protege contra el cáncer de pulmón, de mama y de próstata.
  • Aporta pocas calorías.
  • Previene enfermedades cardiovasculares.
  • Posee propiedades diuréticas.
  • Evita el estreñimiento.
  • Es antioxidante.
  • La ingesta de melón sube las defensas.
  • Previene la aparición de manchas sobre la piel, la suaviza y la tonifica.
  • Se recomienda en los casos de gota y artritis.
  • Ayuda a controlar los nervios.
  • Es bueno consumir melón porque nivela el colesterol alto.
  • Es útil para el hígado y el riñón.
  • Es depurativo.
  • Sus semillas machacadas eliminan las lombrices intestinales.
  • Es hidratante.
  • Es buena fuente de vitamina A y C y minerales como potasio, zinc, ácido fólico, hierro, magnesio, fósforo y calcio.
  • Es de fácil digestión.
  • Es bueno para los tiempos de calor ya que es refrescante.

 

Nota: Evite comer melón después de las comidas, ya que resulta indigesto a causa de su incompatibilidad con muchos alimentos, coma melón una hora después de cualquier comida. También está contraindicado para los diabéticos.

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