





Hay tanta variedad de frutas que inclusive algunas son poco conocidas, pero no por eso no son buenas, de hecho cada fruta existente es buena para ayudar a nuestra nutrición y salud en diferentes aspectos. Hay frutas muy famosas que las encontramos todo el año, pero estas frutas poco comunes solo es sus respectivas temporadas, así que más vale aprovecharlas cuando hay.
Nombres de frutas no muy comunes:
- Nashi. Es más conocida como “pera asiática”, observándola físicamente es una combinación de pera y manzana. Tiene un sabor suave, jugosa y ligeramente dulce. Puedes comerla al natural, hervida o en almíbar.
- La pitaya. También se le conoce como “la escamosa” debido a su forma y textura, tiene un elevado contenido en vitamina C, tiene algunos parecidos a la tuna, solo que menos dulce.
- Yaca o fruta del pan. Son frutas muy grandes, de hecho es la fruta de árbol más grande del mundo. Su interior es amarillo y su jugo es ligeramente ácido, su sabor es semejante a la piña con mango, con naranja y plátano.
- Maracuyá. Conocida también como la fruta de la pasión gracias a su intenso sabor y color rojo. Aporta antioxidantes y tiene efectos relajantes.
- Mango niño. Es prácticamente como un mango manila, solo que de un tamaño pequeño. Es amarillo y suave para comer.
- Lichi. Tiene un sabor muy dulce, un olor a rosas, es una fruta muy sabrosa.
- Pera china. Es una fruta extremadamente muy jugosa, su sabor es muy parecido al de la pera, pero se parece mucho a una manzana.
- Noni. Su olor y apariencia es único, el noni es recomendado por sus componentes que ayudan al cuerpo humano a regenerar las células y a mejorar las defensas. Es una fruta ideal para prevenir enfermedades como diabetes.
- Hay más frutas como: el rambután, carambola, mangostán, kiwano, frutilla blanca, fruta gac, fruta marang, fruta salak, etc.