Una persona orina al día aproximadamente un litro y medio, y lo normal es ir entre 5 y 8 veces al baño. Aunque si bebe mucha agua, puede ser que el número incremente. Debemos tener presente que frutas como la sandía contiene mucha agua y favorece la micción, asimismo, los caldos, las sopas, los tés también generan ganas de ir al baño.
No es recomendable reprimir las ganas de orinar, ya que puede causar alguna infección.
Por otro lado, una pipi adecuada es aquella que presenta un color claro y que casi no tiene ningún olor. Una orina café, olorosa y picante indica que le falta tomar agua simple.
¿Quiénes orinan más?
- Quienes tomen mucha agua o líquidos (como cerveza). Lo normal es de 1.5 a 2 litros de agua al día.
- Las mujeres embarazadas sienten más ganas de ir al baño, porque el útero comprime la vejiga haciendo que quepa menos orina. Es totalmente normal.
- Las personas con diabetes.
- Quienes padezcan alguna enfermedad renal.
- Quienes usan diuréticos.
¿Cuándo no es normal?
- Cuando se sienten muchas ganas de orinar y una vez que acude al sanitario, casi no hace nada.
- Cuando se siente ardor al orinar, se puede sospechar de una infección del trato urinario (ITU).
- Cuando se tiene la necesidad de orinar con urgencia todo el día y a cualquier hora.
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Hola. Yo me tomo un galon 1/2 de agua y solo orino al dia 4 veces al dia.
Me siento muy agradecida por obtener esta clase de información, que son muy util para nuestra salud y evitar muchas enfermedades