El agua de coco es una bebida muy refrescante y nutritiva con un sabor delicioso, su ingesta nos aporta grandes beneficios.
Porque es bueno tomar agua de coco:
- Mejora la digestión.
- Ayuda a perder peso.
- Ayuda a regular la presión sanguínea.
- Previene ataques al corazón.
- Recupera los minerales que se pierden al realizar una actividad física.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- No contiene colesterol ni grasa.
- Es una bebida baja en calorías.
- Nos hidrata.
- Es buena para el tratamiento de piedras en los riñones y la uretra.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Ayuda aliviar dolores de cabeza.
- Mejora la memoria.
- Fortalece los huesos y las articulaciones.
- Previene la anemia.
- Previene la osteoporosis.
- Es buena para los niños en crecimiento.
- Combate infecciones como el VIH, herpes e influenza.
- Combate la deshidratación.
- Recupera la energía pérdida por el organismo principalmente cuando ha ingerido bebidas alcohólicas en exceso.
Incluya agua de coco en su dieta, se recomienda tomarla en temporadas de calor o cuando lo desee.
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