Beneficios de masticar el palo o tallo de apio y como adelgazante

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El palo o tallo del apio es muy bueno para nuestra salud, son sorprendentes los beneficios que nos brinda. Toda la naturaleza es muy buena, y este vegetal o es la excepción, pues es una auténtica maravilla y eso que solo se trata de masticar, así que todos podemos masticar apios frescos y tiernos y obtener muchas ventajas.

 

Diversos beneficios de masticar el palo o tallo de apio

  • Masticar apio limpia y blanquea los dientes, favorece al esmalte de los dientes.Masticar apio
  • Combate el mal aliento y nos proporciona un alieno fresco.
  • Elimina las bacterias de la lengua.
  • Masticar apio combate y controla la ansiedad.
  • Masticar apio funciona como afrodisiaco porque desprende androstenol y androsterona.
  • Sirve para limpiar el colon e hígado.
  • Reduce el riesgo de diabetes tipo 2.
  • Ayuda a dejar de fumar y a combatir el estrés. Mastica palitos de apio cuando tengas un ataque de estrés y ganas de fumar.
  • Masticar apio sirve para relajar la mandíbula.

 

Porque masticar apio sirve para adelgazar

Una forma fácil para perder peso es a través de las propiedades del apio. Ya que si te da hambre entre comidas, con solo masticar un tallo de apio, y después comerlo; notarás que no solo se te quita el hambre, sino que al mismo tiempo te ayudará a adelgazar. Esto gracias a:

  • Su alto porcentaje de fibra que da la sensación de saciedad, debido a que permanece más tiempo en el estómago para su digestión.
  • Su contenido calórico es muy bajo.
  • Asimismo es un excelente diurético, ideal para depurar y desintoxicar el organismo.

 

Como masticar el apio para adelgazar

 

Necesitas

  • Un tallo de apio

 

¿Cómo masticar?

  • Mastícalo y cómelo cada vez que tengas hambre.
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