Propiedades que contiene el licuado de soya con fresa

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Excelente opción resulta esta bebida sin lactosa de soya con fresas para desayunar, asimismo, es un licuado saludable y muy nutritivo. Algunos beneficios de tomarlo son:

  • Ideal para los casos de intolerancia a la lactosa.
  • Ayuda a prevenir problemas cardíacos.Beneficios del licuado de soya con fresa
  • Ayuda a mantener en buen estado el sistema óseo.
  • Ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos.
  • Contiene omega 3.
  • Es rico en proteínas.
  • Es una buena fuente de aminoácidos esenciales.
  • Benéfica la digestión.
  • Fortalece el sistema inmunológico.

 

Cómo hacer un rico licuado de soya con fresas

 

Ingredientes:

  • 1 taza (250 ml) de leche de soya.
  • 5-8 fresas, según el tamaño.
  • Azúcar (opcional y al gusto).

 

¿Cómo preparar?

  • Ponga los ingredientes en la licuadora.
  • Licue perfectamente.
  • Sirva sin colar.

 

¿Cómo tomar?

  • Tome 1 vaso a la semana.

 

Nota: No se aconseja su consumo en menores de 5 años.

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