Actualmente muchas familias mexicanas toman leche de polvo liconsa porque aporta los nutrientes necesarios para un buen desarrollo de cada integrante de la familia y además resulta fácil adquirirla ($).
Ventajas y beneficios de tomar leche en polvo liconsa
¿Para qué sirve la leche liconsa?
- Ayuda en la salud de huesos y combate la osteoporosis.
- Nos da energía.
- Es reducida en grasa.
- Es buena para el crecimiento y desarrollo de los niños.
- También cuida la salud de la mujer, de mujeres embarazadas y de los adultos mayores (ancianos).
- Es económica.
- Es ideal para el desayuno, la puede preparar en licuado, en atoles o tomarla así sola.
- Se prepara en un instante.
- Su contenido de leche es 98%.
- Esta fortificada con vitaminas A, B2, B12, C y D, hierro, zinc, ácido fólico, calcio y sodio.
- Es rendidora, con un sobre alcanza preparar 2 litros de leche para la familia.
- Si su pequeño esta desnutrido, es conveniente darle este tipo de leche ya que ayuda a nutrirlo y a que suba de peso.
- Tiene un sabor agradable a nuestro paladar, incluso se puede mejorar su sabor agregándole una rajita de canela en caso de que la ponga a hervir.
¿Cómo se prepara la leche liconsa en polvo?
- La mejor forma es licuarla con agua un poco caliente y después dejarla que se caliente un poco más, pero constantemente moviéndola, es opcional dejar que hierva o no. De esta forma le aseguramos que no le quedara ni un grumo que no se deshaga.
- La otra forma es poner los dos litros de agua a calentar y cuando este cerca de hervir agregar la leche de polvo liconsa, se debe mover constantemente hasta que hierva a flama baja durante unos 5 minutos aproximadamente. Con este método también le quedara una sabrosa leche.
- Prepare un licuado con medio litro de agua, un plátano, una o dos cucharadas de azúcar, una o dos cucharadas de chocolate en polvo, un pizca de canela molida y unas gotitas de vainilla. Licue perfectamente y sirva.
Quizás existan más métodos pero particularmente utilizamos la primera forma, le garantizamos que preparara una buena leche.
