La linaza es una gran ayuda para adelgazar, pues sirve muy bien gracias a sus diferentes propiedades como de ser saciante, su alto contenido en fibra, mejorar su metabolismo, ser diurética y depurativa, hacen que piérdamos kilitos de más. De hecho la linaza es una semilla muy recomendada para todos aquellos que quieran bajar de peso. Pruebe con el siguiente jugo.
La linaza se puede tomar con jugo de naranja para adelgazar
Ingredientes:
- 3 naranjas.
- 2 cucharadas de linaza molida.
- 1 cucharada de miel (opcional).
¿Cómo preparar?
- Extraiga el jugo de las naranjas.
- Añada al jugo la miel y diluya muy bien.
- Agregue ahora la linaza y mezcle muy bien con una cuchara.
¿Cómo se toma?
- Tome de inmediato. Puede tomar un vaso diario media hora antes del desayuno o cada tercer día.
Otras recetas con LINAZA molida para adelgazar
Jugo de piña con LINAZA para adelgazar
- 1 rebanada de piña.
- 1 cucharada de linaza.
- Un poco de agua.
- 1 cucharada de miel.
Forma de preparar:
- Licúe todo muy bien.
¿Cómo se bebe?
- Beba al instante. Hágalo igual que la receta anterior.
Agua de LINAZA para adelgazar
- 1 vaso de agua calientita (que se pueda beber).
- 2 cucharadas de linaza en polvo.
Preparación:
- Mezcla muy bien.
¿Cómo se toma?
- Tome de la misma forma que las recetas anteriores.
Sea constante y notará los beneficios con resultados favorables.
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