¿Qué pasa cuando pasamos muchas horas sin comer?

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail

El cuerpo humano es capaz de resistir hasta seis semanas sin probar bocado, siempre y cuando se mantenga hidratado, pero salvo situaciones de verdadera emergencia, no se debe permanecer tanto tiempo sin comer.

Anuncios:

Lo mejor que se puede hacer, es comer según la actividad que se realice, y lo que el mismo estomago demande, es decir, comer por necesidad, y solo alimentos nutritivos, el comer solo por comer, sin ton ni son, y solo comida chatarra es lo que engorda, o desnutre, y no comer, suena irónico pero así es.¿Qué pasa si paso mucho tiempo sin comer?

 

El comer hará que una persona se sienta más activa, más sana, y contenta, el no comer provocara exactamente lo contrario, es lamentable que en ocasiones la desinformación se imponga sobre la razón y se den casos de personas que no comen supuestamente para adelgazar, pero en realidad están siendo propensos a engordar más y rápidamente.

 

Consecuencias de pasar mucho tiempo sin comer:

  • Provoca gastritis.
  • Causa obesidad.
  • El cuerpo entra en un estado de “inanición”, que es cuando el cuerpo quema menos grasa.
  • El metabolismo se vuelve lento.
  • Puede originar estreñimiento.
  • Provoca debilidad y fatiga.
  • Crea ansiedad e irritabilidad.
  • Surgen problemas de concentración.
  • Dolor de cabeza.
  • No descansa bien por las noches.
  • Mal aliento.
  • Enfermedades como la anemia y otras.
Da estrellas:
1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (13 votos, promedio: 3,00 de 5)

Anuncios:

PROMOCIONADO:

2 thoughts on “¿Qué pasa cuando pasamos muchas horas sin comer?

  1. Responder
    sofia sales - 8 abril, 2018

    el viernes tuve una prueba de educación física que consiste en dar 4 vueltas en 8 minutos y ese dia hacia muchisimo frio y termine con dolor de cabez de oído y no paraba de tiritar y al dia siguiente que era el sabdo me sentia pesimo y tome desayuno y después almorze y eso fue tipo 3 de la tarde y desde esa hora que no como nada hasta el dia de hoy que no he tomado desayuno y me siento decaida , me vienen nauseas de vomitar ,avece me duele la cabeza y como que tengo ganas de comer pero no puedo pq siento algo que me rechaza si como algo y estoy decaida ,no tengo animo. Quiero saber si tengo algo o porque me pasa eso

  2. Responder
    linda - 16 septiembre, 2015

    desde ayer me duele la cabeza y vomito y hoy tambien nada se me qeda en el estomago

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *