Hola amigas y amigos lectores, hoy quiero compartirles algunos remedios para la gastritis, pero antes ¿de qué se trata la gastritis? Bueno se conoce como dispepsia gástrica, la cual es una palabra de origen griego, que significa “mala digestión”.
En términos para un mortal común, se trata de una inflamación del revestimiento interno del estómago.
Existen muchas causas que ocasionan la gastritis, a continuación te explico algunas:
- Te la pasas comiendo, literalmente tragas porque no masticas bien los alimentos (obviamente ni los disfrutas).
- Otra muy común es NO desayunar, pensado en enflacar, cuando en realidad, te pones más gorda o panzona y de paso te enfermas.
- Ser un borracho acelera la aparición de gastritis por el exceso de alcohol.
- Consumir comidas bien condimentadas frecuentemente, como los mixiotes, mole poblano…
- Una mala alimentación, en la mañana desayunas una torta de tamal con un buen champurradito, te almuerzas unos tacos de carnitas, comes unos chilaquiles con una cecina, meriendas unos pambazos y cenas unos tacos al pastor (y con salsa roja que es la que pica), no pues así como no quieres enfermarte. Y eso que no mencione una deliciosa coca.
- Fumar mucho, pues ya ni se diga.
- El café es bueno, pero si exageras mejor ya no te cuento que pasa.
Una persona que lleva a cabo todo lo anterior, su cuerpo no tarda en presentar síntomas como:
- Mal aliento.
- Pesadez de estómago.
- Mareos.
- Diarreas.
- Dolor de cabeza.
- Inapetencia.
Bueno y para que la gastritis no se vuelva una úlcera (que es mucho peor), te voy a compartir algunos remedios naturales para combatirla con plantas medicinales
Plantas naturales para combatir la gastritis en personas que sufren de gastritis
Remedio natural para combatir la gastritis 1
- Vas a necesitar una tisana compuesta de una pizca de pétalos de rosa; una pizca de manzanilla; una pizca de estragón y otra de anís, un tazón de agua.
- Pones a hervir todo durante cinco minutos y después filtras o cuelas.
- Bébelo muy caliente después de cada comida.
Remedio natural contra la gastritis 2
- Infusión o té (o como lo conozcas) de hojas y flores de malva.
- Necesitas 20 gramos de hojas y flores de malva.
- Pon a hervir litro de agua cuélalo.
- Bébelo lo más caliente que puedas después de cada comida.
Remedio natural para la gastritis 3
- Es el anterior remedio pero en lugar de malva, utiliza romero.
Remedio natural para la gastritis 4
- La infusión o té de salvia también te la recomiendo.
- Vas a necesitar 20 gramos de salvia (hojas) y lo machacas.
- Más o menos pon a hervir un cuarto de litro de agua con la salvia.
- Este remedio se bebe en cantidades más pequeñas durante cuatro veces al día.
Por último, yo te recomiendo que siempre desayunes, que tengas horarios fijos para hacerlo, es muy importante para tu cuerpecito, aliméntate sanamente, de vez en cuando (de vez en cuando) date el gusto de un antojito y siempre bebe mucha agua, bueno no tanto pero si toma al menos 2 litros.
