El germen de alfalfa sirve para aumentar el busto

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El germen de alfalfa es un alimento súper nutritivo, muy saludable y muy recomendado para mantenernos sanos. Lo mejor es que podemos hacer germen de alfalfa en nuestra casa de una manera fácil.

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El germen de alfalfa contiene vitamina A, B3, B9, B12, C, E y K, así como minerales fósforo, calcio y hierro, de igual forma es rica en clorofila y fitoestrógenos.

 

Fitoestrógenos para aumentar y para el crecimiento del bustoBrotes de alfalfa para aumentar el busto

  • Los fitoestrógenos son estrógenos naturales que tienen la capacidad de imitar y regular la acción de los estrógenos en el cuerpo.
  • Si se consumen regularmente los brotes de alfalfa pueden ayudar a aumentar los senos.

 

Así que la recomendación es incorporar de forma regular los brotes de alfalfa a su dieta diaria o puede comprar capsulas de alfalfa. Otros alimentos ricos en fitoestrógenos y que pueden ayudar a aumentar el tamaño de los pechos son la soya, las semillas de linaza y el tofú.

 

¿Cómo germinar la alfalfa?

 

Ingredientes:

  • Semillas de alfalfa.
  • Agua.

 

Procedimiento:

  • Ponga las semillas en un recipiente con tapa y agregue agua. Guarde en un lugar oscuro toda la noche.
  • Al día siguiente, quite la tapa y ponga una tela sobre el recipiente y tire el agua. La tela se pone con el fin de no tirar las semillas. Así húmedas, vuelva aguardar las semillas por la noche, poniendo su tapa.
  • Repita todo el procedimiento hasta que los brotes alcancen 3-5 cm de largo y les hayan salido las primeras hojitas verdes. A esta altura ya las puede consumir.

 

Coma de forma regular germinado de alfalfa, le puede ser útil en su belleza.

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