El ajo es un regalo divino porque contiene numerosas aplicaciones útiles para nuestra vida, por lo tanto debemos aprovechar esta maravilla natural y tratar de consumirla en alguna o varias de las siguientes maneras que existen. El caso es no poner excusa a pesar de su muy singular sabor y olor, y cuando tengamos oportunidad comer ajos hágalo, porque beneficiarían a nuestro organismo, su función siempre ha sido la de cuidar la salud, prevenir y aliviar males.
¿Qué funciones tiene el ajo en el cuerpo humano? El ajo es un vegetal muy poderoso y maravilloso que actúa positivamente, veamos porque hay que comer ajo.
Ajo crudo:
- Es la forma en la que se saca un mayor provecho.
- Mastica de 1 a 3 dientes de ajo por las mañanas para aliviar los síntomas de hipertensión.
- Ayuda a quitar los dolores de cabeza, el vértigo y el insomnio.
- Es antiséptico, diurético y expectorante.
- Para contrarrestar el mal aliento hay que masticar semillas de cardamomo, beber un jugo fresco de limón o morder perejil.
Ajo en cápsulas:
- La dosis recomendada para conseguir un efecto terapéutico es tomar de 600 a 900 mg diarios.
- Debe seguir así ya que en caso contrario podrían presentarse problemas de coagulación.
- Las cápsulas de ajos sirven para reducir el colesterol consumiéndolas durante varios meses.
Ajo inhalado:
- Oler el ajo triturado sirve para curar la gripe cuando está comenzando.
- Inhalar ajo también ayuda en caso de pulmonía e inflamación del oído.
Ajo frotado:
- Gracias a sus propiedades antibióticas ayuda a detener una infección, frótalo suavemente en la picadura.
- También ayuda a combatir el pie de atleta.
Ajo en cocción:
- Primero debes hervir una cabeza de ajo en un litro de agua por 5 minutos y tómala tres veces diariamente.
- Sirve para combatir los síntomas del reumatismo.
Ajo cocinado:
- Es bueno como condimento natural.
- El ajo cocido alivia las enfermedades gastrointestinales, pero menos las de tipo renal.
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